瑜伽教练都学什么,怎么考瑜伽教练证

成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度。作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程，一名优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式，做瑜伽教练，刚开始都不难，但是要做瑜伽老师，越做就会越难。

1、成为瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求？

成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度？因为证书类是没国际统一的认证，还因为很多瑜伽馆是不看证书的，所以可以说门槛很低。至于说难，我想先给你说说我的经历，1、我当时刚开始上课，瑜伽馆同时开三个班，三个级别的课程。有一次，高级班的老师请假，我去替课，很多老学员，3-5年瑜伽基础的学员，跟前台说，以后是我的课，她们就不约课了，

原因很多，基础不够扎实，体位不够标准，高难度体位不够稳健，术语不够专业············专业是由很多部分组成的，门槛越是低，市场要考验你的就越高。2、慢慢的我在初级班的领域里建立起了相对的成绩，大概是用了一年的时间，开始有很多年卡，大年卡的客户，以上提到的东西，我花了差不多一年的时间逐步累积起来，

这个时候来了一个新人。这个新人语言表达能力好，很有自己的见解，我认为她在时间的沉淀下，会有好的成绩，结果她的课从8个人变成5个人在变成没有人，不到一个月的时间。客户的反馈是：她身材不好，不够漂亮，声音不够好听············就因为这些因素，她不是个好的瑜伽老师吗？我认为她是，3、后来我更注重自己的身材跟收拾好自己，慢慢的，我可以开始带新人，新的老师，如岗之前需要我来培训她们，同样，来了一个之前一直是兼职的老师（我们公司当时是全职）。

要到我们公司来转为全职，是一个很有爱的姐姐，专业功底扎实，我当时开始担心，因为她的方言很重很重·······果然，只是试课，她的负面评论就很多很多··········我带着她反复练习普通话，才发现，有些方言口音，跟着人几十年，可能就是无法抹掉的一部分。所以成为瑜伽教练难吗？可以这样回答：做瑜伽教练，刚开始都不难，但是要做瑜伽老师，越做就会越难，

因为“专业”这两个字，隔着几年的汗水与不为人知的付出。一名优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式，这会很好的体现在她的课堂上，一位真正热爱瑜伽的老师，会首先把自己带入瑜伽的状态，将平和的心境感染到每一位会员。其次坚持练习，瑜伽不只停留在体式，但体式是实现瑜伽的途径，只懂理论的瑜伽老师永远不会是一名优秀的瑜伽老师。

每一个体位都有其放松点、用力点、专注点等等，只有坚持长期练习，才会有更深的领悟，否则也只是纸上谈兵，更别说很好的传达给自己的会员了。最后语言鼓励，老师每次给会员体位纠正后，一句简单的“非常棒”“很好”，能给她们很大的鼓舞，也会让会员体会被帮助提升的快乐，这些细节的关注，恰恰会使会员们爱上你的课。总之瑜伽老师看上去是一个高尚而又自由的职业，其实瑜伽老师的路很长很难，

2、怎么考瑜伽教练证？

作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。首先要说明一点，习练者和教练之间的差别主要是教学方法，你会练，但是不一定会教，不会引导语，不会排课，不会指导手法，那样就没办法当瑜伽教练。一个瑜伽教练最基本的要求就是把体式做标准，同时，他要具备其他的素质，比如说瑜伽习练者的气质，气场，语言艺术课程编排，人际交往能力等等。

首先，你要具备基础的理论知识，包括了解瑜伽的起源，瑜伽的禁忌，人体肌肉骨骼的组成，不同体式的发力点在哪里等等。瑜伽的瑜呼吸法也很重要，一般人是胸式呼吸，但是瑜伽练习中会学习多种呼吸方式，第二，坚持自我练习，瑜伽的练习是需要身，心，灵一体的，在练习的过程中去感受自己肌肉的发力带给身体的变化，加强对身体的认知，这样才能在课程中进行更好的引导。