中学生注意力不集中什么,有什么办法帮他集中注意力

初中孩子和低年龄的小孩子好动管不住自己导致的注意力不集中不完全相同。题主描述孩子正读初中，上课走神、注意力不集中，成绩很差，慢慢来培养自己的注意力，时间长了就会坚持下来，也就会克服注意力不集中的现象，培养自控能力很多初中生出现注意力不集中的现象都是因为自己的自制能力太差了，不能集中于做某件事。

1、读初中的孩子上课走神、学习注意力不集中，成绩很差，有什么办法帮他集中注意力？

作为多年初中班主任，我认为很多孩子成绩不理想和课上的听课状态有直接关系。题主描述孩子正读初中，上课走神、注意力不集中，成绩很差，这之间是存在因果关系的。怎么帮助孩子集中注意力呢?可以找出困扰孩子的一些主要因素，针对课上的听课状态采取一些具体的措施，下面我们就具体聊一聊这个问题。帮孩子找出造成困扰的因素，也就是查找孩子走神的原因，

初中孩子和低年龄的小孩子好动管不住自己导致的注意力不集中不完全相同。初中的孩子年龄一般是12岁到14岁之间，开始进入青春期，独立的思想和意识开始加强，可能造成走神的原因：沉溺于游戏。通过对班里很多上课爱走神的孩子进行调查，他们自己都说上课会不由自主地想起玩的游戏：游戏可能要升级了，或者是换装备等等，早恋。

一般有早恋倾向的孩子，上课喜欢自己低头写写画画，尤其爱写一些对方的名字，一些歌词等等，听课很少在状态，家里发生了一些变故。有时家里发生了一些变故，也会影响孩子的状态，记得有一个成绩很好的孩子上课特别不在状态，经常发呆。我找他谈话，他才说爸爸妈妈离婚了，他心情很不好，经常想这些事情，压力比较大。如果父母有一方的性格特别强势，或者孩子特别惧怕某一科任老师，上课的时候也容易分身，经常处于紧张、担忧的状态，

对策：可以跟孩子彻底的长谈一次，打开孩子的心结。如果是玩游戏引起的，家长要帮助孩子规划玩游戏的时间，通过培养健康的兴趣爱好帮助孩子戒掉游戏瘾，如果是早恋就要和孩子经常沟通、正确引导，把孩子的注意力引到学习上来。一些切实可行的小措施，1、培养孩子认真预习的习惯。其实现在很多老师非常重视培养孩子预习的习惯，

虽然很多知识我们主要放在课堂上来讲，但是预习可以让孩子带着思考去学习。上课的时候吸引力容易被预习中出现的问题所吸引，2、培养孩子正确做笔记的习惯。会听课的孩子往往都会做笔记，整堂课基本会跟着老师的思路走，笔记不是说把老师讲的话都记下来。而是把老师反复强调的知识点概括下来，每天孩子放学后可以检查一下孩子的笔记，这样强迫孩子课上尽可能地听课。

3、写个警示标语让孩子贴在课桌上，我经常看到一些孩子的课桌上贴着一些字条，例如：上课别走思！书写要认真！觉得用这样的方法给孩子一些提示比较直接，也能起到一些督促作用。4、每天放学后和孩子谈谈在课堂上学到的知识，无论是中午放学还是晚上放学，可以让孩子对课上听课的知识进行一个总结。例如数学课讲了一些什么内容，哪些听得不懂，不懂的部分该怎样解决，

对哪些部分听得比较感兴趣，为什么。用这样的方法也可以鼓励孩子改善听课状态，4、寻求老师的帮助。老师是课堂的主导，可以直接观察和提醒孩子课上的听课状态，可以让老师上课的时候多用目光，有意地注视孩子。这种无声的语言有时能起到很好的警示作用，【案例】记得有一个学生说他上课从来不敢走思，原因是他的英语老师是一个眼睛会说话的人，感觉老师无时无刻不在盯着自己，甚至好像能够看穿自己的想法。

2、初中生学习注意力不集中怎么办？

感谢邀请，作为曾经的初中生中的一份子来说，曾经也是很崩溃，青春期的躁动和学业上的压力都会让人觉得烦躁，分享一下我当年的做法，首先作为家长来说以鼓励和梳理目标为主。毕竟初中生是刚开始脱离小孩子的年纪又刚迈向成人的第一步，这个时候一般是迷茫的，无助的，懵懂的，刚开始有私人空间的概念，所以这个时间家长起到很大的作用，要做到不干涉孩子的私人空间，和私人生活，可以抽空和孩子进行交流。