有豆浆机能做什么小吃,有关于豆浆机的食谱吗

我自己常用的豆浆机搭配食谱有两类，营养好，味道也好，可参考一下。家乡是全国唯一一个苗族侗族自治县；那里有《舌尖上的中国》实地拍摄的禾花鱼、腊肉和酸萝卜；那里有《爸爸去哪儿》5个萌娃喜爱的杨梅；那里有全国最大的茯苓市场；那里有非物质文化遗产，不要直接用豆浆机干磨，不仅伤机器，也影响口感。

1、使用豆浆机可以做什么食物？

家庭自制“除积香榧十谷米浆”材料准备：十谷米（包含糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁）70克（约2/3量杯），香榧10克。白糖适量，设备：家用全自动豆浆机。步骤：1、将十谷米清水浸泡2小时，香榧去壳取仁。2、将十谷米、香榧糯米倒入豆浆机，加水至上、下水位线自建，按下“营养米糊”按钮，煮透后过滤，加入冰糖（或白糖）搅拌使其融化，根据个人喜好调味，

3、将豆浆倒入素酸奶酵素多功能发酵机，加入酸奶菌，搅拌均匀，盖上内盖，时间设置10小时。4、一份消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳的香榧十谷米浆就大功告成了，注意事项：可以用白糖取代冰糖，但不要用红糖。不要直接用豆浆机干磨，不仅伤机器，也影响口感，作者简介：野蔬，湘西走出来的非著名自媒体人。喜欢探索果蔬发酵后的美味，

家乡是全国唯一一个苗族侗族自治县；那里有《舌尖上的中国》实地拍摄的禾花鱼、腊肉和酸萝卜；那里有《爸爸去哪儿》5个萌娃喜爱的杨梅；那里有全国最大的茯苓市场；那里有非物质文化遗产：雕花蜜饯；还更多有苗族、侗族传统的手工油茶、水腌菜、水豆豉、大月饼等美味。（来源：益生美食）3月18-25日读者福利：免费领取一份最近很火的侗族咸菜！想交流更多小咸菜、泡菜的自制方法！了解更多苗乡侗寨特色美食、人文风情！可以通过下列方式找到小编编，

2、有关于豆浆机的食谱吗？

我自己常用的豆浆机搭配食谱有两类，营养好，味道也好，可参考一下。一、大豆 芝麻 五谷大豆：黑豆或者黄豆，换着吃，营养各有不同，黄豆含有丰富的蛋白质，钙质，卵磷酯，还有异黄酮，不论对于成长中的儿童，还是中老年人，都是全方位营养的食物。而黑豆，比黄豆含有更多矿物质，钙及铁，芝麻：白芝麻或者黑芝麻，芝麻研磨后，味道很香，可根据最后浆的颜色决定加哪个。

芝麻是天然钙质与铁质的丰富来源，加上黄豆的大量蛋白质，特别适合于骨骼健康，五谷：薏米、小米或者糙米，这三种五谷配合豆子和芝麻，味道都很香，而且豆浆中加入谷类会很润滑，喜欢粘稠感的可以再加少量燕麦。正好还可以补充点杂粮，比起白米，五谷含有更多的膳食纤维，可以帮助肠蠕动排出毒物，它丰富的维生素B族和矿物质，可以消除疲劳，恢复体力。

具体搭配示例：黄豆 糙米 白芝麻黑豆 糙米 黑芝麻黄豆 薏米 红豆 芝麻黄豆 燕麦 黑白芝麻黑豆 亚麻籽 黑芝麻 小米可根据自己的口味加入适量的冰糖，二、大豆 薯类薯类：红薯、紫薯或者山药，搭配黄豆或者黑豆味道也不错。其实在日常生活中，在主食中加入薯类就是提高营养摄入的一个好方法，而在豆浆中加入薯类，更是营养加倍。