学肚皮舞需要准备什么,零基础学肚皮舞

在我看来学肚皮舞真的不难，因为我喜欢。若有️蹈基础，自己的身材又较适合跳肚皮舞（身材比例较好，胸部丰满，肚皮有质感）那可直接学肚皮舞没啥问题，坚持练习，你也可成为肚皮舞的胶胶者甚至这方面的领军人物，因为肚皮舞的肌肉个骨骼是需要一个时间的练习才能显出来～动作掌握了后就是舞感了，比如咱们常看到有舞者拿着藤杖、那是一种风格舞蹈、在埃及属于民俗舞种。

1、零基础学肚皮舞，需要多少时间入门？

零基础学习肚皮舞的话，学习时间根据个人基础和悟性决定，但是一般培训机构都会规定学习时间，下面结合我带教练班的经验给你分析下。零基础培训时间目前培训机构安排的学习时间一般都在30-50天左右！根据我带教练班学生的经验来看，零基础的学生如果想真正学好的好，可能需要学习和练习的更多，时间也会长15-30天左右！零基础学习内容1.身体素质训练，

主要是体能训练和韧带拉伸，老师每天都会安排练习。2.舞蹈理论和背景文化知识，你既然要跳这个舞种总得了解它的发源地的起源！还有很多种风格也要了解一下！3.基本功和成品舞。你只要把每天老师讲的都吸收了、多练习就没什么问题！毕业后入门肯定就掌握了、但是这只是一个开始、你要不断的练习，找合适的机构上课，才会进步飞速！，

2、肚皮舞容易学吗？

只要有爱好！在我看来学肚皮舞真的不难，因为我喜欢！就像当年我去舞馆看到一群女人穿着漂亮的衣服、动作性感活泼、脸上自信洋溢！我就迷上了肚皮舞！现在不知不觉也交了快10年的舞蹈了！初学者的注意事项才开始很多动作不是不会，只是你会了就多练习就行了！因为肚皮舞的肌肉个骨骼是需要一个时间的练习才能显出来～动作掌握了后就是舞感了，比如咱们常看到有舞者拿着藤杖、那是一种风格舞蹈、在埃及属于民俗舞种！给人帅气的感觉，这个感觉也是要去拿捏到位才好看的！还有那种看着很慢但是很有女人味的在当地叫Baladi、女人们在家穿着大袍子很随意的跳舞～很多很多！所以首先培养爱好慢慢来！建议先去找个好的老师学习基础～静下心来享受音乐和舞蹈！祝你学习快乐。

3、我是成人，喜欢肚皮舞，是直接学好，还是先学民族舞打下基础在学？

这个问题得先了解一下你有没有舞蹈基础，若有️蹈基础，自己的身材又较适合跳肚皮舞（身材比例较好，胸部丰满，肚皮有质感）那可直接学肚皮舞没啥问题，坚持练习，你也可成为肚皮舞的胶胶者甚至这方面的领军人物。若既没有舞蹈基础，身体各方面又不达标，想要跳出赏心悦目的效果也不太可能，这种情况下最好一方面加强舞蹈基本功训练，另一方面还得做体形训练，至少让肚皮有质感，胸部略显丰满，达到此条件下再学肚皮舞，容易出好成绩。