给领导讲解会紧张怎么办,即将面对领导做一场技术讲解

这个问题，本人认为，面对领导或者权威人物，会不由自主的紧张，这是正常现象，为什么这样讲呢。四、心理负担太重，影响发挥对于汇报的结果，谁都会有担心，甚至有人会觉得汇报不好领导可能对自己会有不好的看法，甚至影响自己的前途命运，谢邀紧张存在心理因素问题，有很多时候当人面对即将要发生的对自己很重要的事情时，这种紧张感是不可避免的，还有可能是自身缺乏自信，也可能有另外一种原因，是技术讲解准备不充分，临阵磨枪，所以会慌乱紧张。

1、即将面对领导做一场技术讲解，超级紧张，怎么破？

谢邀紧张存在心理因素问题，有很多时候当人面对即将要发生的对自己很重要的事情时，这种紧张感是不可避免的，还有可能是自身缺乏自信，也可能有另外一种原因，是技术讲解准备不充分，临阵磨枪，所以会慌乱紧张。我有一朋友，人比较老实的那种，平时就很不善言谈，对语言真的是非常不精通，可是偏偏他的工作是需要和客户做项目汇报，在之前公司的时候，都是长期合作的客户，只需要走走过场，大概说一下方案就可以了，磕磕绊绊的也不会有人在意，

后来他换了工作，新公司需要做竞标汇报，这很考验汇报人的专业技术和口才讲解能力，几家公司竞争，必须要表现出自己公司的优势，呈现完美的方案给客户，这对于他来说简直太难了，很考验临场应变发挥能力，专业基础虽然有，但是照着PPT图片讲解，完全凭自己的技巧发挥，很难。首先措辞用词，连接词等他都很生硬，像念课文一样，

总是出现额，那个。，。这些习惯性的结巴语气没办法，工作需要不能逃避，所以他只能练习，首先把所有演讲内容，衔接的语言，全部写下来，死记硬背，然后再套用在方案里面，一遍一遍的练习，对着镜子反复演说，增加自信，练习语气，表情等，笨鸟先飞，最后演讲表现还不错。所以题主可以借鉴一下他的这些方法，技术水平过硬，再加强心理素质，自己做到满意，临场好好表现不出错就好了，不要有太多心理负担，

2、面对领导或者权威人物会不由自主的紧张，该怎么处理才好？

谢邀！这个问题，本人认为，面对领导或者权威人物，会不由自主的紧张，这是正常现象，为什么这样讲呢？尤其在汇报工作、或领导考察的时候，生怕说错话、答错题当时继激动、又紧张，该怎么处理才好？首先对此，预先要有超前意识、心理准备，因为日常工作、记忆犹新，实实在在、不弄虚作假、浮而不实，其次怀着感恩之心、面对领导的培养，发自内心的真情实感！总而言之，平时工作、积极向上，成绩显著、领导注重、同事任可，这就是你最高的工作亮点！从而在领导、权威人士面前，汇报工作时、再也不会感到不由自主的紧张，当然就题主解答，如不当之处、请见谅！。

3、朋友们，汇报的时候紧张怎么办，怎么克服自己啊，我很容易紧张啊？

我讲话可能比较直，汇报的时候紧张有四个原因，一是你的准备还是不够充分；二是你对听报告的领导不够了解；三是汇报的机会还是太少，缺练；四是心理负担太重，影响了你的发挥，具体帮您分析一下哈！一、准备不够充分通常我们做一场汇报，除了把会议要求中提到的内容准备充分外，还得尽可能的去举一反三、适度延展。大多数时候你准备了十分的材料可能汇报只用到了三分，但不代表下次你准备三分就可以了，因为你不知道现场领导会在十分中挑哪三分问你，

1.如果是普通的汇报，我们通常都会事先非正式的跟自己的领导打个招呼，比如说我这次汇报打算从哪个角度进行，对什么问题进行阐述，提出了哪几个解决方案供领导选择拍板，等等。您看是否还遗漏了什么？您还有什么要嘱咐我的？2.如果是非常重要的汇报，听取汇报的领导级别也比较高，那我们汇报之前必须先行演练，找你的直属领导和部门同仁，先给他们汇报一遍，让大家帮你挑毛病，找漏洞，然后把这些短板补起来，这样去正式汇报的时候你底气是不是更足一些了呢！二、对听报告的领导不够了解如果是你的直属上司，你紧张，那我只能说你跟领导的汇报、交流、交情都差了点意思了，

通常本部门的汇报，更多的是让大家都知道彼此的工作进展或某个项目的细节陈述。在汇报之前你就应该去评估领导对你报告的满意程度，如果你没有把握，那么在汇报之前赶紧先找领导口头汇报汇报思路，看是否切中了领导的意思，万一走偏了还有时间修改，总比现场被批来的好，如果是跨职级汇报，你可能对大领导的工作方法、思维方式、喜好等情况不太熟悉，有可能会号不准脉，但是你的领导经常接触大领导啊，让他协助你号脉是最快捷的，所以有事儿找领导，别不好意思，沟通得越多你成功的几率就越大。