成年人怎么学网球,如何学习网球

三、教练对于网球初学者来讲，一个好的教练真的很重要，尤其是青少年的网球教练，中国网球打不出来成绩的原因很大程度归功于青少年时期的网球教练，真是什么人都有，学了三个月网球的，就敢去当教练。①能打一场完整的网球比赛，能对抗②能打来回球你，对网球有个基本的了解③能把网球打出去一、课程网球这项目上手入门相比于其他运动要难一些。

1、初学网球，怎么买装备？

（谢小秘书邀）2019第一天，喜庆的日子，于是我从头条图库里搜“美女网球”，选配几张球拍图图给球友参考。小孩子选装备先不提了，主要针对成人说两句，一家之言请明鉴哦，球拍。前些年牌子还挺多，因为不是易耗品利润低，经过几年大浪淘沙，YY（尤尼克斯）这两年很活跃，德约和兹维列夫用的HEAD、费德勒和小威用的WILSON、李娜和纳达尔用的牌子百博拉还比较稳定，王子据说一蹶不振被收购，

初学者选用以上几大牌子的初级球拍，质量没问题的，价格也不贵，基本上折扣后400-600差不多就是不错的拍子。一般来说拍面大一些，不要太重，选好拍子后，去网羽店里买线，请穿线师穿好，穿一把拍子差不多30块，磅数不要穿太高即可。球衣随意了，室外不冷的话不要穿长裤，短裤利索利于跑动，T恤带领子的话贴合网球的范儿不过真的无所谓，舒适即可。

球鞋很重要，一般黑底子的鞋子不让进场，因为可能让面层划出很多黑印子，另外，专业的网球鞋对移动质量和保护脚踝都很重要。球拍建议选择国外牌子，但球鞋可以考虑选国内的物美价廉，比如专注网球领域的鸿星尔克（后来貌似改名叫尓克，）（不少人有误区，其实打网球跟羽毛球相比，花费要少一些。网球很精打耐用，不像羽毛球太废球，

）初学者的装备可以增加护腕、护肘，不要吝啬出汗，护腕除了保护手腕也可以擦汗。喜欢户外打球，别忘了购置墨镜，男性球友，个人印象，力量型的，选HEAD的多一些；资深球友，选WILSON的多一些，像费德勒那种小拍面使用起来难度很大。女性球友选YY的不少，李娜的那个牌子，使用者非常多，不同风格的人都能上手。最后，球拍及其他装备都只是工具，初学者切记一开始不要盲目发力，学会放松，多跑动，动作做完整，什么球拍都能打出好球，

2、网球应该怎么报名学习，孩子几节课能学会？

巧了，我正好是一名网球教练员，主要培训青少年，刚好能回答这个问题。首先，你得清楚想要自己的孩子到什么样的网球水平，①能打一场完整的网球比赛，能对抗②能打来回球你，对网球有个基本的了解③能把网球打出去一、课程网球这项目上手入门相比于其他运动要难一些。不建议刚学网球小孩子上一对一课程，没有小伙伴的陪伴会感到网球这项运动很无聊，如果孩子课余时间充裕，建议尽量上多人班的网球课程，

二、球拍如果想把网球作为一项长期的运动锻炼项目，最好买一把属于自己的球拍，因为教练那边的共用球拍质量确实不咋地，每次打球球拍还变来边去，所以在刚开始买一把初级的网球球拍（也就一百块钱左右），初级球拍能用很久。三、教练对于网球初学者来讲，一个好的教练真的很重要，尤其是青少年的网球教练，中国网球打不出来成绩的原因很大程度归功于青少年时期的网球教练，真是什么人都有，学了三个月网球的，就敢去当教练，

所以一定要选一个好的网球教练员，主要考虑教球的水平、与孩子的互动、趣味网球等，简单说既能教好孩子打球水平，又能培养孩子对网球的趣味和热爱。四、坚持如果孩子从小选择了网球，请不要放弃，不管是作为运动爱好，还娱乐休闲，甚至是打青少年的专业组比赛，一定要坚持，对孩子的身体健康和心理成长都有很大的帮助，尤其考上大学以后，会打网球，绝对是加分项。

3、如何学习网球？

说说我的经历吧，打过13年的乒乓球，换工作后，改打网球，主要是这边网球场多，周围网球手多。单位就有网球场，被同事落拉下场，从此一脚踏进网球圈，再也不愿意出来，起初，北京一业余老爷子教我们网球，要求腰部击球，对着网子自己击球，那效果比打墙差多了，但是只能如此培养球感，没有人愿意与你打，你也没法打，别人对拉，我在场边打球场的边网。