跆拳道一般都练什么好处,学习跆拳道有什么好处

练跆拳道的好处非常多，初步总结有如下益处。我有一个妹妹，从小练跆拳道长大，从小学五年级开始练，很高兴为你回答练跆拳道有用吗，只要教育方法得当，让孩子练习跆拳道也会有很多的好处，当时跆拳道还不是很普及，整个班里面只有她和另外一个女生，剩下的都是男生。

1、学习跆拳道有什么好处，一般多久能学到黑带？

很高兴回答这个问题！练跆拳道的好处非常多，初步总结有如下益处：可开发联系者身体的速度、力量、协调性、耐力，促进身体素质的发育。提高心血管系统、呼吸系统的机能，可提高并克服懒惰、怯懦、畏惧等消极性格。培养坚韧果断、自信阳光的意志品质，打造心灵健康的阳光心态有利于发展有力的肌肉，健壮的身材，培养应对逆境的坚强的意志力。

2、练跆拳道有用吗？为什么？

你好！很高兴为你回答练跆拳道有用吗？为什么跆拳道是一门国外的格斗术，但大家的喜爱程度丝毫不亚于我们的武术，在路上也经常会看到身穿小道服的孩子，有些人认为跆拳道过于暴力，不适合孩子学习。其实只要教育方法得当，让孩子练习跆拳道也会有很多的好处，一家武道馆的好坏主要是环境设置还有就是教练员的素质高低，一家武道馆的好坏也影响着孩子的兴趣和未来的成长进步!健体：跆拳道的健体作用不言而喻。

其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性，启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力，

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

3、小女孩适合练跆拳道吗，有何利弊？

我有一个妹妹，从小练跆拳道长大，从小学五年级开始练，当时跆拳道还不是很普及，整个班里面只有她和另外一个女生，剩下的都是男生。当时带她的教练是实战型教练，没有交给一些花哨的动作，整天练的就是横踢，下劈，侧踹，后踢，他们的训练条件不是很好。她跟我说，护具不够，沙袋也太旧，沙袋上的皮子都炸开着，踢沙袋踢的脚上全是划痕伤，人多的时候，老生要在水泥地上光脚训练，下雨天也出去跑步，

教练会经常带他们去打比赛，打道馆之间的交流赛。有一次带出去打一个市交流赛时候，看到人家的道馆，护具，羡慕的不得了，然而别人却像看乡巴佬一样的眼神看他们，妹妹说，我们去了9个人，7金1银1铜，银牌铜牌是因为我们内部的三个人打一个级别，我们好好打了一场比赛！她说，我和男生打实战的时候，从来不会有人因为我是女生而让我，我爸来看我比赛，我从来不让他看，因为我怕他在台下看我挨打，我会委屈会哭。