超强学习力的提高1.15•45•90原则先来了解一下专注力。专注力也就是一个人专心于某个事情时的心理状态,人在一定时间范围内保持专注力是可以做到的,但如果将非常集中的专注力长时间保持下去,却是不现实的,中学生上课时间是45min,下课15min。

1、孩子小学四年级,学习习惯不好,记忆差怎么办?

孩子小学四年级,学习习惯不好,记忆差怎么办

感谢邀请。划过来了就不要走了,全文干货!超强学习力的提高1.15•45•90原则先来了解一下专注力,专注力也就是一个人专心于某个事情时的心理状态。人在一定时间范围内保持专注力是可以做到的,但如果将非常集中的专注力长时间保持下去,却是不现实的,那么专注力能保持多长时间呢?中学生上课时间是45min,下课15min。

这是非常标准的番茄工作法,一场足球比赛90min,上下半场各45min。中场休息,所以,从这来看,我一共提到了三个出现的数字:15·45·90来看一张图有没有觉得三者关系一目了然呢?无论是工作还是学习,我们最好以15min为基本时间单位,每隔15min小休息一下,以3个15min为一个工作单位,45min大休息一下。

90min可以说就是我们专注力的极限了,如果我们在90min内以45min为小节,中间穿插15min的休息,那么会更有助于专注力的延续,2.杂念排除法。孩子总是容易被各种杂念扰乱而无法学习,这种杂念可以来自外物、来自人为等等,让我们来看一下怎么应对吧!外物,如果你在专注的时候,可能光是找东西就会让你由专注变成涣散。

而你的专注力一旦被打断,再恢复至少需要15min,如果你找五次东西,那浪费的时间你可以算算。所以我们要每天让孩子整理外物,让它们拥有固定的位置,思考。孩子有时在学习时就会不自觉走神,脑子里想“今天中午会吃什么呢”“几点下课呢”我们应该怎么对待这种事情呢?答案是—让孩子把它写下来!不可思议吧,一直纠缠你的问题你把它写下来就没事了,

2、孩子的记忆力不好该怎么办?怎么才能快速解决呢?

孩子的记忆力不好该怎么办怎么才能快速解决呢

谢邀!就我多年的教学经验来看,只有理解性记忆才是最持久、最深刻的。尤其是文科的学习,在理解基础上的记忆要比死记硬背效果好很多,因为文科的主观性试题比较多,解答问题的时候只要在理解的基础上,抓住关键词用自己的语言把见解和认知表达出来即可。而要提高理解性记忆的能力,就得学会思考!只有学会思考,我们在认知、理解问题的时候才能事半功倍、成效卓著,

很不幸的是,现在的学生在学习的时候越来越不用心,更谈不上思考了。所以,在此我谈谈最基本的思考方法,一、分析与综合分析与综合是最基本的思考方法。分析是把所学知识分解为各个部分分别加以研究,即我们常说的把“薄书读厚”。综合是把所学知识的各个部分联系起来,统一为整体的思考方法,旨在从整体上把握事物的本质和规律,即把“厚书读薄”,

分析和综合相互依存,过程互逆。我们掌握了分析和综合的思考方法,就能轻松的归纳所学知识,二、核心思考核心思考就是要抓住最核心、最关键词语来理解记忆所学知识。我们在学习的时候,有很多概念需要记忆,要知道,概念是思考的细胞,是事物的本质属性在人脑中的反映,所以,我们只有通过思考、探究,借以发现所学知识的规律性,才能更好地理解记忆认识。

三、比较和分类比较,是在头脑中确定知识之间相同点和不同点的思考过程,分类是根据知识的相同点和不同点,把它们区分为不同类别的思考方式。比较是分类的基础,在我们的认知中有重要的意义,只有通过比较,了解知识的相同和不同之处,我们才能更加清晰、深刻地记住所学知识,四、敢于怀疑在理解知识时,我们可以一面品评、质疑甚至推翻固有的观点,一面进行思考分析。

在怀疑的时候,我们要独立思考,不迷信权威,要有勇于探索的创新精神,更要敢于表现自己的见解、认知,借以提高我们的思考能力,我们的记忆力也会水涨船高的,五、注意知识之间的逻辑关系,简单来说就是因果关系我们从目前的一个诱因为起点,以更深的目标为方向,一步一步深入到达的思考方式。注重逻辑关系的思考不仅是我们学好数学必须具备的能力,也是学好其他学科所必须的能力。


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