打篮球时,孩子处于思维十分活跃的阶段,在篮球场上一些多变,快速,极不稳定性可以激发孩子临场应变能力。只要能使孩子懂得劳逸结合,适当的运动、类似打篮球,反而能更好的促进孩子智力发展,提高专注度,福建省大型专业的足球连锁俱乐部,机构还拥有厦门蓓蕾青少年足球俱乐部,于2015年派出较优秀的教练员进驻泉州站点。
1、篮球初学者要从哪里开始学?
篮球的基本功有很多内容,传球、运球、投篮、跑位等,没有一个具体的先后顺序,因人而异,毕竟我们只是把打球当成是一种兴趣,专业篮球练习肯定有系统的训练方法和顺序,但是我们无从得知,我把我的一些观点分享出来,供大家参考。1.先练运球,业余篮球爱好者最看中的就是运球,记得大学时女生看到球场上有的男生有比较花哨的运球动作都会发出不加掩饰的尖叫,,
最开始是原地运球,左右手切换练习,教的时候眼睛不要看球,目光要平视,养成时刻观察球场和其他队员的习惯。觉得原地运球教的差不多了,可以尝试加一些身体的动作,比如摆动和突破,必须让球处于身体的保护之下,不然容易被抢断,教的好的后期可以加练胯下运球、带球转身、行进中的急停和突破运球等等,总之,要练成极好的手感,人球不分离是最终目标。
2.投篮练习,初学者刚开始要走出一个误区,不要以命中率来衡量练习效果,要掌握标准的投篮姿势。因为练习的时候都处在无扰模式,一些不标准的投篮动作照样能有不错的命中率,但是在有人防守的时候就不行了,
因此,一定要在初学投篮时就把动作练习标准了,否则等习惯养成了到后期再来矫正时就比较难了。各个位置的投篮都要练习一下,选择一两个位置着重练习,作为自己的杀手锏,3.无球状态下的一些动作。跑位、挡拆、策应、卡位、抢篮板、防守等等等等,除了运球和投篮,篮球其实还有很多基础练习是一个人完不成的,首先要有这些意识,懂得一些基本技术要领,最终要靠大量的比赛来慢慢体会和提高。
2、泉州哪里有篮球训练营?
篮球对孩子而言是一项很不错的运动,尤其是青少年,青少年孩子处于生长发育的高峰期,智力也在这个时候进入发育的成熟期,篮球运动对青少年的智力发展有着一定的有利影响。打篮球时,孩子处于思维十分活跃的阶段,在篮球场上一些多变,快速,极不稳定性可以激发孩子临场应变能力,临场应变能力对男孩子而言是很重要的。只要能使孩子懂得劳逸结合,适当的运动、类似打篮球,反而能更好的促进孩子智力发展,提高专注度,
接下来为大家推荐几家泉州的篮球培训班,仅供参考。推荐一:佳宾篮球训练营,在海峡体育中心,侨乡体育馆都有,有见识过他们的篮球赛,比较专业的。2018年6月11日晚,在石狮市鸿山镇邱下村邱厦小学篮球场内举行的“邱下杯”2018年亚洲大学生篮球邀请赛开幕式,现场来了清华大学代表队、菲律宾东方大学代表队、中南大学代表队、厦门大学代表队、台湾健行科技大学代表队、华侨大学代表队,还有众多球迷,整个赛事达到了亚洲级。
推荐二:斗牛式体育(斗牛式篮球训练营),福建省大型专业的足球连锁俱乐部,机构还拥有厦门蓓蕾青少年足球俱乐部,于2015年派出较优秀的教练员进驻泉州站点。斗牛式篮球训练营引进多样化的青少年儿童体育教学模式,并配备国内外优秀教练及营养师团队,设计出符合中国青少年儿童的运动教学方法和运动营养搭配规划,力求通过专业化的教学培训和科学化的营养搭配,让孩子们真切的体会到篮球运动带来的快乐!喜欢运动的孩子可以选择这里。
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