健身房买私教课的好处，是不是很实在。私教课，要知道私教课健身房是要从其中抽取很高一部分提成的，假如光靠会员卡，健身房早就倒闭了，你想想健身房要抽提成，教练也要拿工资，这就是为什么私教课那么贵了，【三】买了私教课，安全放在第一位了，从此，你会感觉到，在健身房里有人管着，是一件多么幸福的事【二】买了私教课，健身效果有保证了。
1、现在健身房都有什么套路，私教课为什么那么贵？
在这个物欲横流的社会，要说套路其实都是以钱为目的，所以要搞清楚健身房的套路，先分析下健身房的盈利来源，一个是会员卡，一个是健身私教课程。针对这俩点，我们一个个来分析，首先是会员卡，在健身房开业初期，基本上都会有一百抵一千的初始会员活动。而很大一部分人都会因为价格比较低，抱着贪图小便宜的心理，冲动之下办了卡，最后坚持一个星期，就不想去了，
然后是私教课，要知道私教课健身房是要从其中抽取很高一部分提成的，假如光靠会员卡，健身房早就倒闭了，你想想健身房要抽提成，教练也要拿工资，这就是为什么私教课那么贵了。无论是会员卡还是私教课，他报给你的价格肯定是有很大的水分的，所以不是太急的话，可以先拖几天，表现出价格很为难的样子，后面给你打折什么的就不难了，
2、在健身房买私教课有哪些好处？
很多人说，健身房里买私教课，那是花钱买罪受。雇人来折磨自己，说的没错。正应了那句老话：健身，是一件痛并快乐的事情，这世上，哪有花钱的不是呢【一】买了私教课，就有人管着你了。健身小白有没有这样的感觉，当你办完健身卡开始锻炼的时候，本来随意自由的感觉，瞬间消失，练什么？练多大量？怎么练？懵圈了这时候，如果有一位健身教练站在你身边告诉你，什么适合你，注意什么，是不是心里特踏实？如果你买了私教课，那么，教练会根据你的身体情况，健身需求，为你制定一个全面的健身规划，并亲自带你实施。
如果你买了私教课，你的任务就是负责把自己按时送过来，其他的事由教练带你完成，而不是你想练什么就练什么了不仅如此，教练还会监管你的吃，要求你这，要求你那。从此，你会感觉到，在健身房里有人管着，是一件多么幸福的事【二】买了私教课，健身效果有保证了，第一节私教课，教练会把你身体的有关数据记录下来，以此准，做前后的数据对比，健身有没有效果用数字说话。
是不是觉得很靠谱，最重要的是，有教练在身边指导你训练，往往训练强度，动作标准更有保证。【三】买了私教课，安全放在第一位了，训练的时候，不但有教练在旁边保护你，更重要的是，通过这种安全的训练，你的安全意识，会随着训练习惯慢慢的培养起来。健身房买私教课的好处，是不是很实在？所以，在你有能力请健身教练的时候，一定考虑给自己买一些私教课，让自己的锻炼更有效果，让锻炼更安全、更快乐，
3、是不是买了私教课的人就一定比不买私教课的人练得更好？健身房里还有哪些套路？
一、练不练的好，与买不买私教没有任何关系。首先我来总结一下什么样的人适合买私教：1、健身小白，刚开始接触锻炼，也没有时间潜心研究自己的身体状况，针对性怎么练、怎么吃、如何练盲目，平时也不关注健身方面的知识内容；2、没有毅力坚持，如果没有同伴陪同或者别人督促，宁愿找一万个理由也不愿意去健身房；3、因自己锻炼方式不对，导致身体出现各种异常或病变，可找专业私教进行纠正和理疗；4、比较重要一点，就是愿意为健身投资，毕竟私教课很贵，如果只购买一个月效果也不大，且私教也是销售高手，你买了一个月，就有办法让你买3个月、半年…5、想更加系统、安全、针对性去减脂的人群二、我来说一下，没有私教，自己怎么练能达到很好的效果：1、小白在健身前要了解自己的身体状况和健身目的，你要知道自己的身体情况，你属于大体重人群还是普通体脂人群，你有没有一些阻碍健身的身体疾病？你的重点是想减脂还是想增肌，还是两者兼有；确定目标后要设定减肥计划并遵照执行；2、注意各类健身项目都有正确的姿势、配合正确的呼吸、发力点、组合组数、间隔等才能发挥真正的效果，姿势不正确的健身会损害身体健康；3、初期锻炼的人要多尝试各种运动项目，然后找1～2个自己热爱并且能够坚持下来的有氧项目，熟悉身体各个部位的拉伸姿势，配合着keep软件上的徒手训练效果事半功倍；重点：想达到最佳效果，健身顺序很重要：锻炼前要先拉伸10分钟（建议瑜伽拜日式或伟大拉伸）——再无氧运动20分钟——有氧运动不低于40分钟——如果你还有体力再来20分钟无氧运动——最后拉伸10分钟。
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