运动减肥、节食减肥、拔罐减肥、轻断食减肥等。针灸是可以减肥,要想学到针灸前面必须有中医基础理论和中医诊断的扎实基础,但是,想要减肥的女孩子们要清楚,针灸减肥存在不确定性,最近几年又有一个新的减肥方式出现了——针灸减肥,很简单,一方面和针灸师的经验技术有关,另一方面是因为不少人认为做了针灸减肥疗法,就可以不控制饮食,随心所欲的吃东西,导致减肥失败。
1、初学者可以学针灸埋线减肥吗?如果可以,应该去哪里学?
不可以。任何初学就想在人体上作操作都是无知者无畏,不珍惜生命的做法。针灸是可以减肥,要想学到针灸前面必须有中医基础理论和中医诊断的扎实基础,人体是整体的,针灸减肥也需要整体考虑患者的肥胖原因,还要考虑患者的体质,以往的病史,家族病史,作整体的方案,不能上来就下手,肥没减成,再给扎个气虚的毛病。这些都是初学者达不到的,没有个5年以上的功夫,想都不能想,
2、针灸能减肥吗?
很高兴回答您这个问题。夏日炎炎,不少女性为了穿漂亮裙子、打扮的美美哒,用各种方式来减肥,例如:运动减肥、节食减肥、拔罐减肥、轻断食减肥等。最近几年又有一个新的减肥方式出现了——针灸减肥,不少女孩子管不住嘴,不想运动,还就想把体重减下来,就开始尝试针灸减肥方式。这种方式真的有用吗?首先要清楚,针灸减肥的远离是什么,
一是疏通经络、祛除痰湿,也就是说,加快身体的新陈代谢;另一个是控制食欲,增强饱腹感。这样德话,一方面增加热量支出,一方面减少摄入,就可以达到减重的效果,但是,想要减肥的女孩子们要清楚,针灸减肥存在不确定性。这话怎么说呢?很简单,一方面和针灸师的经验技术有关,另一方面是因为不少人认为做了针灸减肥疗法,就可以不控制饮食,随心所欲的吃东西,导致减肥失败,
实际上,大多数的肥胖是因为摄入太多热量,饮食超量引起的,这不仅会让人看起来不美观,还会影响健康,所以最合理有效的减肥方式就是“管住嘴”,控制饮食。如果能够控制食物的摄取量,做到均衡饮食,再配合运动或者针灸、中药、推拿等措施,就能够有一定的减肥效果,总的来说就6个字:管住嘴、迈开腿,[62]如果想要了解更多健康资讯,欢迎关注[家庭医生杂志]头条号。
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