陕西哪里治疗网球肘治得好,网球肘怎么治疗

慢性网球肘反复治疗症状无明显改善者，也可以局部封闭治疗，一般局部封闭治疗2～3次，每次注射间隔一周，一年内局部封闭的注射次数最好不超过5次。急性期网球肘上述措施无效时情况下，可直接进行单次的局部封闭治疗，网球肘怎么治疗最好网球肘急性期给予制动、口服消炎止痛药物、疼痛局部封闭处理；慢性期可根据病情，给予改善血液循环的理疗或其他措施以改善症状、恢复功能。

1、网球肘怎么治疗？

网球肘是一种肘部过劳性损伤，在从事网球、羽毛球等运动员中比较常见，故又为“网球肘”。对于经常反复肘部用力活动的人，比如砖瓦工匠、家庭主妇以及木工等，也容易患网球肘，什么是网球肘？网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等对肘部肌肉以及肌腱造成的横向过劳性损伤。一般网球肘有以下几种症状：1.前臂肌肉有较多明显的痛点；2.手臂运动受限，进行用力抓握、拧东西等动作时手肘疼痛加重；3.肘关节外侧疼痛，肘关节上部活动时疼痛，前臂肌肉僵硬、紧张；4.肘部疼痛有时呈放射性，向上或者向下放射疼痛，

网球肘如何缓解和恢复？1.网球肘疼痛时，应注意休息，多静养。避免从事剧烈的活动，必要时佩戴网球护肘，对手肘进行支撑和保护，2.对于肘部疼痛部位进行冰敷，冰敷时间约15分钟，以减缓疼痛。3.药物治疗，使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，抗炎镇痛，在饮食上，吃低糖低乳制品，以减少花生四烯酸的摄入，能部分缓解疼痛。

4.手指锻炼，能帮助促进肘部肌肉恢复，手指套橡皮筋，手指分开，撑开橡皮筋，然后慢慢回收，每组做10次，重复4组。5.手腕伸展，患侧的手臂伸直，手指朝上，另一只手向身体侧扳患侧手指，感觉前臂和手肘拉伸感觉，保持动作10秒，每组5次，重复3组。6.手掌抓球，拿一个网球，或者握力器等圆球物体，用患侧的手抓住，用力挤压网球，做15次，休息分钟后重复3组。

2、网球肘怎么治疗最好？

网球肘怎么治疗最好网球肘急性期给予制动、口服消炎止痛药物、疼痛局部封闭处理；慢性期可根据病情，给予改善血液循环的理疗或其他措施以改善症状、恢复功能，这样治疗效果最好。根据网球肘的发病机制，在急性期的时候，症状较轻者，可通过让患肢休息、配合局部冷敷及外用双氯芬酸二乙胺乳等外用药即可获得症状缓解；急性期局部疼痛明显、活动严重受限者，可石膏或支具固定，严格限制肘关节活动、避免网球肘症状进一步加重，同时口服布洛芬等非甾体类消炎止痛药物缓解症状，

急性期网球肘上述措施无效时情况下，可直接进行单次的局部封闭治疗。在慢性期，可应用如体外冲击波、红外线、针灸、按摩等各种理疗措施，同时辅以外用药物、口服活血化瘀类药物治疗，慢性网球肘反复治疗症状无明显改善者，也可以局部封闭治疗，一般局部封闭治疗2～3次，每次注射间隔一周，一年内局部封闭的注射次数最好不超过5次。