之前回答过辟谷多少天最适宜，还有辟谷的方法。适当的时间辟谷排毒可以展示良好的习惯和辟谷的成果，带动家人和家族的亲人一起，制定最健康科学的生命规划，一个有影响力的人他（她）可以影响一个家族，辟谷其实不分季节的，不同的季节选用不同的辟谷方式，我觉得辟谷决不是饿肚子那么简单，什么都讲究心境，辟谷的本意我觉得应该是叫人放下一切吧。
1、冬天可以辟谷吗？
之前回答过辟谷多少天最适宜，还有辟谷的方法。已经进入了冬季，一般都是大吃大喝的时候，把之前辛苦减下来的脂肪又补回去了，冬季需要脂肪来保暖御寒，辟谷其实不分季节的，不同的季节选用不同的辟谷方式。1冬季讲进补，大量的牛羊肉吃的相对多一些，胆固醇，饱和脂肪酸的摄入，加重血液的粘稠度，空气干燥寒冷是心脑血管疾病、中风和高血压病发的高峰期，必须做好养生预防！2冬天节日众多，圣诞，元旦，春节，情人节，大量摄入晕菜腊肉，喝酒抽烟、抽二手烟，五脏六腑的毒素的承载达到最高峰，在这个高峰到达之前我们应该把身体里的毒素，彻底清理一次，
3节日期间由于饮食大量的增加，口福之欲很难控制，通过一个能量场强化训练自己，一年之计在于春，养生从控制口欲开始！4适当的时间辟谷排毒可以展示良好的习惯和辟谷的成果，带动家人和家族的亲人一起，制定最健康科学的生命规划，一个有影响力的人他（她）可以影响一个家族！从而为家族的健康保驾护航做出自己的功德发挥出自己的影响力！5冬季辟谷最好，尤其是减肥，更能减去更多的脂肪。
2、哪些景区可以供人辟谷？
诗画人生，相约篁岭，专注文旅，净化心灵！辟谷就来我们婺源瑶湾吧，这里山青水秀，田园风光秀丽，环境古朴清幽，关键是瑶湾景区的经营理念就是康养慢生活，辟谷不就是讲究一个恬静、以气养身吗？今年4月初凤凰卫视中文台《凤凰养道》摄制组入驻瑶湾，拍摄了五集节目，在4月16～20日香港凤凰卫视黄金时段播出，引起了广泛关注，一时田园养身进入大众视野。
现如今人们生活水平普遍提高，有钱了、生活好了自然就希望多活几年，再说有个好身体比什么都好，不过我觉得辟谷决不是饿肚子那么简单，什么都讲究心境，辟谷的本意我觉得应该是叫人放下一切吧？人不要想太多，有时放空一下还真的是有必要的，不是有句歌词说得好：“你总是想要太多，最后要解脱”吗？好了，来瑶湾辟谷吧，我相信你定会不虚此行的！。
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