学习脉诊必须认真研读《濒湖脉学》。我的脉诊是下面十个字，分享给您，在学习中进步，在理论指导下实践，在实践中探索总结，先背《濒湖脉学》做到“心中了了”古人常脉诊学习“心中了了，指下难明”，意思就是自己心中对所有的脉象和主病都非常清楚了，可是手指下还是摸不准。
1、自学中医怎样学习和训练脉诊？
先背《濒湖脉学》做到“心中了了”古人常说，脉诊学习“心中了了，指下难明”，意思就是说，自己心中对所有的脉象和主病都非常清楚了，可是手指下还是摸不准。可见学习脉诊有一定的难度，其实能做到“心中了了”，才是为在以后分清各种脉象打好基础。如果自己心中都不清楚这是什么脉象的话，那更谈不上手指下的感觉了，
背诵《濒湖脉学》27种脉象的“体壮诗”“相类诗”“主病诗”，如浮脉：“浮脉惟从肉上行，如循榆荚似毛轻。三秋得令知无恙，久病逢之却可惊，”背诵之后再到临床去实践，体会浮脉是怎么个“肉上行”，怎么个“似毛轻”。再练习手指的灵敏度手指以“指目”最为灵敏，即手指头最高点到指甲边缘的这一块区域，练习时将食指、中指、无名指并拢，指目按在硬桌面上，体会手指下的跳动。
说到这里，有些人会不明白，你叫我手指按在硬桌面上，桌子会有脉搏的跳动脉？其实你仔细体会体会，我们手指头是有动脉通过的，你感受到的是自己手指指头动脉的搏动，慢慢练习，你就会知道我说的是什么意思。时间久了，再把手指指目，按在比较软的海绵上，再去感受指下的搏动，这样坚持练习，久而久之，手指会很灵敏，指下的感觉会清晰的出现在你的脑海中。
2、中医四小经典之《濒湖脉学》如何去学习？
学习脉诊必须认真研读《濒湖脉学》，学之前须先学中医基础理论，了解人体的组织与功能。了解疾病的产生，演变，了解正常时身体各部的正常活动规律，等等。然后读脉学，从浅到深，从总到分，从易到难，边学习边认识，知常达变。知道人的整体观和各组织间的相互关联，在学习中进步，在理论指导下实践，在实践中探索总结。只要用心，一定学会，
3、学习中医脉诊，李时珍《濒湖脉学》、李中梓《诊家正眼》背哪个好？
你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助我个人的一点体会是这两个都不用背，脉诊不是背出来的。我的脉诊是下面十个字，分享给您：虚实寒热空郁瘀水湿痰先分虚实，再辨寒热作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注中医老庞。
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