职业心理健康是什么,职场人心理健康包括什么

”心理健康越来越受到大家的重视，然而心理健康是什么呢。我总认为心理行业是一个高危职业，以下是心理健康情况下出现的状态的，总之情绪是会传染的，特别是负性情绪了，处于正态分布中间的是心理健康状态；（3）主观幸福感、满意度或满足感高；（4）拥有有效的技巧应对现实中的情况。

1、什么是心理健康？

正如世界卫生组织对健康的定义一样：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态。”心理健康越来越受到大家的重视，然而心理健康是什么呢？心理健康是指个体的一般适应能力良好、人格健全、各种心理状态处于正常水平，自我意识、自我体验和自我控制与现实环境之间保持一致、和谐的良好状态，

以下是心理健康情况下出现的状态的：（1）没有心理疾病、心理功能良好，身体、情绪和智力协调；（2）按照统计学标准，人的心理状态可以看作是一个正态分布。处于正态分布中间的是心理健康状态；（3）主观幸福感、满意度或满足感高；（4）拥有有效的技巧应对现实中的情况，那么心理健康有没有标准呢？学界众说纷纭。综合多种观点，大家比较公认的心理健康标准有以下几条：（1）具有悦纳自己的态度，能认识自己；（2）人际关系和谐融洽；（3）能适应不同的环境；（4）生活态度积极；（5）心境稳定，能协调和控制自己的情绪；（6）人格完整一致；（7）智力正常；（8）拥有符合自己年龄特征的心理和行为，

2、你是如何看待有些心理健康从业人员在从事心理健康工作后患有心理疾病这一现象的？

我总认为心理行业是一个高危职业。经常性我们看到当别人打哈欠时，我们也会不由自主地打哈欠，当同事心情不好地走进来，也会给办公室带来一种压抑感。看到那种精神萎靡的人，我们也会产生一种不适，总之情绪是会传染的，特别是负性情绪了。就像你要洗净一件衣服或许要几桶水，要想让一桶水变黑，或许只需要一滴墨汁就够了，而心理行业从业者，无疑就像是一个巨大的心理垃圾桶，作为职业属性，他们每天不得不接触的都是带着很强负性情绪过来的来访者。

我们看到垃圾桶，即便冲得再干净，可使用久了，外面无论怎样光鲜，可还是难免带有一种怪味，况且，人的思想和行为可能是世界上最难去剖析和了解的了。一念天堂，一念地狱，这种动态的瞬时变化，有时真的是很难去把控的，所以心理行业有时会带来巨大的心理挫败感，让自己陷在负面情绪中难以自拔。就拿张国荣患抑郁症自杀的例子来说吧，我想之前他也是请过很多心理专家去治疗过，可是经历那么长时间，他依然选择的是自杀，

我不知道谁是他的心理治疗师，不过我想，要是我的话，可能我会有一种巨大的自责和内疚感，有种匹夫无罪怀璧其罪的罪责感在。不知他们的现在怎样，但愿他们能够从里面走出来，我们知道，心理行业从业者，一定会有一个自己的督导。并且，在每年都会定期不定期地去被督导，这也是为了自身的防御，来保护自己身心健康的一条重要的措施。

3、职场中，职场人心理健康包括什么？

炫耀，是大多数人都会犯的毛病，职场上也常常会遇见这样的人，越是没什么能力就越爱炫耀，而职场人的心理健康，就包含炫耀这一要素。在你的工作中，有没有遇到过这样的同事，工作业绩做得不怎么好，但特别爱面子，经常会跟同事从金钱、权力、地位、经验等方面夸大自己，从而达到贬低他人的目的？爱炫耀的员工对工作缺乏安全感，他们企图通过炫耀自己来找到职场存在感，

职场中，越没本事的人，越爱炫耀以下4件事：1、爱炫耀自己当年的成绩“想当年，我在**公司时，一年的业绩是**百万，是公司的销售冠军，整个公司都是靠我活下来的”、“以前这样的事都不要我出马，手下直接就可以解决了，现在还要我自己来解决”、“我都是当总经理副总经理的，现在没有这样的职位我基本不考虑”真正厉害的员工不在于当年创造如何的业绩，而是当下你是否能够为这个公司解决实际问题，创造辉煌的业绩？过去的成绩对于别人是没有衡量的依据的，你谈多了就是在吹牛，会让人厌烦。