你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。按照这6个步骤学下来,你应该能够进行短游的,当然了,想要学的更加精进,还需要有专人指导,并且自己还要勤加练习,从而达到彻底放松,这也是学游泳最关键之处就是要放松,需要注意的事,大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆,野区的水域不要去,毕竟生命安全才是最重要的。

1、哪里可以学游泳?

哪里可以学游泳

谢邀。大家好,我是周教练,哪里可以学游泳?当然是游泳池了。一般游泳池都配备了游泳教练,所以你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。只是这教练的水平有待自己研究,近视的话有专门的近视游泳眼镜可以带。需要注意的事,大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆,野区的水域不要去,毕竟生命安全才是最重要的,同样,没有救生员,营业执照,卫生许可证,高危行业证的也不要去,这些没有保证。

2、学游泳学不会,该怎么办?

学习游泳最大的障碍来自于学练游泳者自己内心恐惧症,一种是自然面对水的恐惧水,害怕水心理,一种是受到水伤害过的,如果我们不恐惧水,不害怕水,我们学练游泳技能的速度将很快。最佳的身心状态是,当我们走下游泳池时,整个人呈现出最平常的放松心理,让自己完全松弛下来,越害怕,越紧张,而且这种紧张是高度的紧张,会给自己身体肌肉、骨骼、韧带和关节带来高度紧张,这样的状态下,身体就不受自己掌控了,还能学得了、学得会游泳吗?建议您在游泳池浅水区,最好选择在水深达到自己胸部位置为最佳,然后自己彻彻底底放松身体,双手紧紧地抓住游泳池池壁,让身体漂浮在水面上,然后用心体会双脚、双腿有节奏的,如鱼尾巴那样游动的技术动作来反复训练打水动作,越放松打水越好,一直体会到那样自然的鱼尾巴式打水为止,接着就一边打水一次,一边把头入水下一次,循环训练这个动作,同样要求全身松弛状态,当这个技术动作也完全掌握了,就在自己腹部位置放一个塑料漂浮板,在浅水区重复双手划水,双脚打水技术动,学会了这个技术动作,基本上就可以在浅水区慢慢的游起来了!,

3、如何学游泳?

快三年了,再次更新游泳如何学习。之前没能继续真是对不起大家,Anyway,明天开始教儿子游泳(儿子6岁半)后面回将如何教儿子游泳的过程记录,遇到的问题如何解决也一一记录。希望有用,Again,准备工作。参考三年前的文章,装备部分新添加:(1)游泳圈或者浮板(2)浴巾(因为小孩子可能怕冷)明天带孩子先去熟悉水性,按照自己之前的方法。

计划赶不上变化本来要带孩子熟悉水性结果提前学了蛙泳蹬腿一个小时就学会只靠蹬腿游25米,蹬腿分3步,首先保持两腿向后并拢伸直,在不撅屁股的基础上保持双腿并拢第一步收腿,使得大腿与躯干夹角成90度,脚后跟尽量靠近臀部。第二步,保持双脚脚后跟并拢,双膝向外侧打开;第三步,蹬夹双腿一气呵成,本来是先要蹬腿,蹬直后再将双腿夹拢,但我自己的感觉是这两个动作必须一气呵成才有效果。

重复不断提高不断重复1-3步即可,腿的动作就这样,剩下就是机械性的联系。tobecontinued----------三年前的文章内容---------------我最近在教老婆学习游泳,之前教过几个公司同事,现在同事们都可以蛙泳1000米了。所以决心开始教教老婆,总之,要因材施教吧。还有,老婆还没教会,我就说说我的计划,碰到的问题和解决的方案,

受教目标:学习的人的初始水平不一样,开始方法就不一样。我LP超级怕水,所以要从不怕水开始学习,之前的同事都多少有些基础,只是后面教技术动作即可,整体计划:0.准备工作1.熟悉水性2.学习蛙泳3.学习爬泳(这个不期望今年能达成目标)=============================================================0.准备工作装备清单(1)泳裤,泳衣;(2)泳镜(有近视的最好佩戴有度数的,一般比自己实际度数少50度,有散光的要加50度);(3)泳帽;(4)耳塞;(5)浴巾;(6)浮板;1.熟悉水性一般人还是敢下水的,那么如果遇到不敢下水的就要找到一个合适的场所(水质干净,人数不多,水深小于1.4米)。


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