华蒙星提供幼儿篮球普及课,幼儿园篮球兴趣班及篮球队,星宝贝三个幼儿园篮球项目。而华蒙星根据幼儿发展白皮书,为不同年龄段的幼儿设计不同的篮球课程,以兴趣为主,以幼儿基本动作发展为目标,通过内部的师资培训,持证上岗,让教练为合作园所的所有幼儿园孩子上篮球普及课,每周一到两节课,这就是幼儿篮球普及课。
1、幼儿园可不可以开篮球课?
幼儿园是完全可以开篮球课的。华蒙星提供幼儿篮球普及课,幼儿园篮球兴趣班及篮球队,星宝贝三个幼儿园篮球项目,下面我具体讲一下这几个服务的具体情况。我们都知道,幼儿园分为小中大班,不同年龄层的孩子,接受能力,专注度都不一样,幼儿身体还没发育,基本抓,跑,跳等动作还没完全掌握,所以发展幼儿基本身体动作,是一切幼儿运动的目的。
而华蒙星根据幼儿发展白皮书,为不同年龄段的幼儿设计不同的篮球课程,以兴趣为主,以幼儿基本动作发展为目标,通过内部的师资培训,持证上岗,让教练为合作园所的所有幼儿园孩子上篮球普及课,每周一到两节课,这就是幼儿篮球普及课,普及课目的是为了从幼儿开始锻炼身体,并普及篮球基本动作。早知道,幼儿身体素质变弱的严重性已经比青少年更甚!这不是吹牛,而是实实在在的现实,
另外,也是希望能够让中国篮球基数更大,金字塔顶尖的人口(顶尖篮球员)更多另外,兴趣班和篮球队是幼儿园向家长收费,孩子在幼儿园上篮球兴趣班,由华蒙星教练教导。有想组织篮球队的幼儿园也是,兴趣班和篮球队的目的,是因为很多孩子喜欢篮球,或者家长希望孩子多运动多打球,但是普及课毕竟时间短,且人数多,所以兴趣班和篮球队能让感兴趣孩子学的更多。
2、儿童篮球训练内容都有什么?
我家小朋友今年十岁,从小学一年级到现在四年级,基本是每个周末陪他去篮球场玩第一步热身,围绕球场跑5圈左右,我一直亲自陪同他跑步,慢慢的加运球,从慢跑到快跑,然后交叉手运球,左右跨步,滑步运球等等,养成热身的好习惯,再做些下蹲、手背后蛙跳,高抬腿跳等动作;第二步从一年级到四年级主要就是熟悉球性,拍球为主,先单手在体前左右活动,拍球过程中不拍球的手平举起来做保护动作护在身前,
每次拍30次换手继续,做3组休息1分钟,然后是体侧前后拍球,不拍球手依然做保护动作,这个体前和体侧拍球是运球的基础,对球性熟悉其他动作也就好熟练掌握;中间穿插带球从球场一边跑到对面再折回来,每次做2组,有条件的可以拿秒表测试下时间,我家小朋友现在8秒左右一个来回,短边跑,拍球注意孩子触球地方是手指头和手掌边缘,这个可以看看其他朋友发的视频,这个动作是小朋友训练的基础课,球运熟练其他动作很容易掌握;拍球还可以加个环节,同时双手拍两个球,这个前期就是简单的拍起来,熟练后做绕提前交换拍,不同高度拍等变化。
第三步传球训练,胸前直线传球、单手传球,双手传球、背后传球、抛物线传球、抛球传球等内容,这个也需要长期坚持练习第四步三步上篮及其变化,单手三步、双手三步、正手、反手上篮、原地投篮、运动中投篮等动作的训练最后切记:10岁之前小朋友不要过多的训练投篮,目前力量还达不到,通过抱球上篮方式或者其他方式投篮以后很难纠正,尽量做好基础动作训练就可以,让孩子养成爱好运动的好习惯,这个就是给孩子最大好处。
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