成人适合练习什么书法,古代书法书体这么多

书法学习需要有一定的理论支撑，这有助于书风书品的养成以及构建书法审美，既然是学书法，多少要有一定的理论素养。练习书法按照要求和书写习惯应从楷书开始学习比较好，当然其他书体诸如隶书、篆书书体都可以，但相比较没有楷书上手容易，学习并不是最先有楷书，但总结古人书法的书写习惯和学习步骤上楷书是学习书法最佳的基础书体。

1、古代书法书体这么多，成人应该从哪种古人的字开始练书法？

练习书法按照要求和书写习惯应从楷书开始学习比较好，当然其他书体诸如隶书、篆书书体都可以，但相比较没有楷书上手容易。学习并不是最先有楷书，但总结古人书法的书写习惯和学习步骤上说，楷书是学习书法最佳的基础书体，首先楷书是中锋、侧锋、藏锋、露锋、逆锋等用笔的集中体，学习者能从不同的侧面学习用笔的方法。其次楷书的结体整齐化一，易于掌控和把握，这对学习章法有着十分重要的作用，

2、成人在家里怎么学硬笔书法，推荐什么书？

这次疫情期间，圏里曾有几书法爱好者朋友跟我聊到如何去学硬笔书法的问题，也有的问及如何去选好第一本字帖。朋友坦言，三十几岁了，要再像五六岁的孩子那样从楷书一笔一画学起，一是时间保证不了，二是亲朋好友看到了怕放不下脸面，能直接学行书最好，当然，我对朋友关于成人学楷书掉面子、想急于求成学书法的态度进行了纠正，同时也对他的立场与想法深表理解。

成年人学书法大多为的是写一手漂亮的钢笔字，至于书法不书法、艺术不艺术的问题并不关注，他们所更看重的是书写的实用性，我向朋友们推荐了两本书和两本入门字帖。这两本书是《中国书法通史》与《书法指南》（可以百度），两本硬笔字帖是《田英章硬笔行书字帖》和吴玉生先生的《硬笔行书红楼梦诗词》，个人认为，综合比较一下，先从田、吴二位老师的硬笔字帖入手比较稳妥一些。

书法学习需要有一定的理论支撑，这有助于书风书品的养成以及构建书法审美，既然是学书法，多少要有一定的理论素养，有了字帖，就先临起来，每天三二十字，每字三二十遍，临熟了再通临，然后是背临，总之要依葫芦画瓢把字写像，这是最省事的办法。写倦写烦的话时候就看看前面推荐的书，一手捉理论，一手抓实践，这样学我认为是比较合理的。