什么叫心理咨询,你所理解的心理咨询

什么是心理咨询，教科书的解释晦涩难懂，直接上一个心理咨询实战，内容包括4个部分。心理咨询师，心理咨询师的职业定义，01年8月，经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作，并颁布了《心理咨询师国家职业标准》，在该标准中对心理咨询师的职业定义为。

1、你认为什么是心理咨询？

不请自来、干货分享、绝不私藏~我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。什么是心理咨询，教科书的解释晦涩难懂，直接上一个心理咨询实战，内容包括4个部分：咨询的步骤心理压力咨询人际关系咨询职业规划咨询一、咨询的步骤（1、2）咨询前评估，可参考罗杰斯的心理健康评估标准乐于接受一起经验时刻保持生活充实信任自己的机体感受有较强的自由感有高度的创造性（3）确定目标（3、4、5）制定方案和实施二、心理压力咨询（1）心理压力的来源和辨别（2）心理治疗采用适合的压力释放方法：压力释放方法1、倾诉法2、人际支持法3、运动疗法4、活在当下5、陶怡情操6、写日记7、投射绘画8、导师指导9、肌肉放松法、呼吸放松法、冥想减压法、催眠治疗等10、时间管理11、60秒快速乐观解压法：放声大笑、尽情呐喊、甩手放松三、人际关系咨询（1）问题识别（2）如何面对四、职业规划咨询（1）意义了解自我发展目标适应社会实现价值（2）规划步骤确定志向自我评估SWOT分析职业选择方向生涯路线选择设定生涯目标制定行动计划评估反馈（3）按职业分类测评思维导图工具分享：（1）关注 转发 点赞（2）请私信发：思维导图大礼包关注【思维导图PPT】，每天分享一篇思维导图、PPT、职场技巧干货，希望你的每次来访都有所收获，助您早日升职加薪！，

2、你所理解的心理咨询、心理咨询师，是做什么的？

你好！感谢邀请回答问题。心理咨询，简单通俗来讲，就是心理咨询师使用专业技术协助对一些心理不健康的求助者解决心理问题的过程，而心理咨询师，心理咨询师的职业定义：2001年8月，经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作，并颁布了《心理咨询师国家职业标准》，在该标准中对心理咨询师的职业定义为：心理咨询师诗运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。