怎么样才能提高情商,如何来提高自己的情商

要想提高情商，需要做到以下几点。记住，要想提高情商，最重要的就是学会换位思考，要想提高情商，首先要有不怕吃亏的精神，在工作中要勇于承担责任，最能锻练情商和语言的方式，就是当工作带头人，这样就会逼迫你提高情商和语言表达能力，情商和性格情商受到遗传、成长环境、家庭环境等多方面的影响，可以情商是人格组成的一部分，所以，无论是情商还是性格，不断地完善过程对它们都是有利的。

1、如何才能改变内向性格、提高情商？

感谢邀请，首先我可以肯定的是，内向性格无法改变，内向性格和自卑心理、情商低也没有必然联系。假性内向和真性内向要分清楚，一些人表达能力差、不善交际、心理自卑、情商偏低这是个体心理水平的问题，并不是内向性格所具备的特征，而真正的内向性格其实在情商水平上比起外向性格是要偏高的，所以，我们需要做的是增强自我认知，而不是批判自己本身的人格特征，这样反而更增加心理矛盾，造成情绪上的冲突。

情商和性格情商受到遗传、成长环境、家庭环境等多方面的影响，可以说，情商是人格组成的一部分，所以，无论是情商还是性格，不断地完善过程对它们都是有利的，为什么说别轻易改变我们的性格？无论是内向还是外向，其根本上是具有遗传性的，是先天性的神经结构，所以，从这点来说，很难去改变；并且，这种性格经历了十几年、几十年思维、行为等方面的经验积累已经十分稳固，所以，批判自身的性格缺乏自我认同感其实是一件十分难受的事情。

强行改变我们的性格结构，其实就是相当于完全否定了自己，这对于心理健康也有具有伤害的，所以，比起完全改变性格，认同并且完善我们本身的性格会更有利于人生发展。提高情商必然要经历的几个阶段：1、自我认知完善的阶段；简单来说，就是需要我们从客观、全面的角度去分析自身的优势或者问题所在，将这些优劣势具体化，写在纸上，并且细分化；只有如此，我们才能更好地让自己呈现出一个比较具体的状态，

2、不断地思索和改善的过程；在第一步有了之后，我们就需要根据具备的每一项做出排序并且制定详细的目标和计划；刚开始，这个目标和计划可能很难做到完善，所以，会出现一个反复的过程，但是，仍然要坚持。3、改善心理状态；缺乏自我认同带来最大的问题在于情绪上的影响，所以，无论目前的你是什么样子，我们都需要去认同自己本身的样子，只有这样，才能更轻松的增加改变的动力，

2、怎样提高自己的情商？

谢谢邀请！生活中，怎样提高自己的情商？这是一个具体且实在的问题。人生在世，总会遇到方方面面的事情，那么，怎样圆满完善的处理这些事情呢？这就要求我们不但要具有冷静智慧的头脑，而且有大度宽容的情商，哪么，情商是什么呢？情商的基本释义，是指心理学上人的情绪品质和对社会的适应能力。他的概念原是西方的舶来品，这几年在我国的研究尤为火热，

既然他的关键词是“人的情绪品质”，“对社会的适应能力”。那么是否我们可以这样理解：一、我们在平时的工作生活中，不但要有高超的业务技术，而且还要有良好的修为和品质，遇事不骄不躁，理解人，善待人，学会换位思考，不是大事，在不违犯原则的情况下学会变通，人性化的处理事和物，从而达到和谐社会，和谐家庭的目的。二、“对社会的适应能力”，我们可以这样理解，俗话说，“存在即合理”，不敢说存在的事物全部合理，但至少他有合理的成分，

3、如何来提高自己的情商？

要想提高情商，需要做到以下几点：1、学会换位思考，理解别人的感受。有些朋友，一辈子都活在自己的世界，从来不会考虑别人的感受，他们总是觉得别人就该对自己好，别人就该照顾自己。他们很少去考虑别人的感受，比方说，有些女孩子，喜欢用别人的化妆品、吃别人的东西。她们美其名曰，好东西应该跟朋友分享，可是，轮到别人用她的化妆品，吃她的东西，她又不开心、不乐意了。

这就是典型的自我为中心，不会换位思考，记住，要想提高情商，最重要的就是学会换位思考。你想别人怎么对你，你就先怎么对别人，2、说话要有分寸，不要口无遮拦，心直口快的人，真的很招人烦，有些人说话不注意场合，也不注意分寸。美其名曰，我这人心直口快，你别介意，守着一群人数落别人，让人下不了台，还说自己事心直口快？这情商得有多低！注意，说话一定要有分寸，什么话该说，什么话不该说，一定要现在脑子里想清楚。