1，我想开一家健身房 想请一个健身教练 不知道要多少钱

应该5000到6000块
看你在哪个地段了. 多大的场地.主要是地段 和器械的投入. 我是舒华健身器材的.有需要可以加我QQ270967551 价格优惠 售后完整. 性价比高 问健身方面的咨询也可以 我这有资料
大概就是5000左右的样子！！

我想开一家健身房 想请一个健身教练 不知道要多少钱

2，现在有肚子皮也特松想请个教练塑身形大概费用是多少

男人的话锻炼容易出现肌肉。你现在练习的游泳，可以减肥减体重，但是那个是全身的锻炼，效果是全身都会变得流线型，肌肉很平滑匀称。单车是只有腿部肌肉的参与。所以你现在肚皮很松挺正常。想要肚皮上出现肌肉块，你应该多做仰卧起坐，俯卧撑，两头翘这些运动，只要有毅力，坚持住，很快就可以肚皮绷紧，出现一块块的腹肌，省下你请教练的费用了
你好！摄入量小于希望对你有所帮助，望采纳。

现在有肚子皮也特松想请个教练塑身形大概费用是多少

3，请一个私人健身教练大概要多少钱

一次150，健身房的教练是这样
现在请一个私人健身教练大概要:按小时收费，起步价格在每小时200-1000元左右。国内的私人教练价格费用不等，但是也在一般工薪消费水平之上。私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。私人教练要根据客户的具体情况为他设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。
这个需要看你请多少节课一节课多少钱了一般一个月也要五六千左右的
不知道！。

请一个私人健身教练大概要多少钱

4，请一名健身教练大概多少钱谢谢

健身教练是按课时收费的，200-300，有些sai普高级私教毕业的有些一课时要500
1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 a.慢跑热身10分钟 b.伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x10-12次 腿弯举 4组x10-12次 仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作） 悬垂举腿 4组x15-20次 第三天胸肩部训练： 平卧杠铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿坐姿推举 4组x10-12次 立姿哑铃侧平举 4组x10-12次 第五天背部训练 罗马椅挺身：4组x10-12次 t型杆划船 4组x10-12次 宽握引体向上 4组x10-12次 屈腿硬拉 4组x10-10次 颈前下拉 4组x10-12次 第七天二头和三头训练 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次 e-z杠杠铃弯举 4组x10-12次 绳索下压 4组x10-12次 单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

文章TAG：请形体教练多少钱形体  教练  多少  
下一篇