什么是学习支持系统,什么是系统性学习

系统性的学习，简单来说就是把自己学习的内容系统化，根据知识内容就行分类整理，而不是抓到什么学什么。系统性的学习对于每个人来说都是必要的，不但有利于学习效率的提高，还可以养成良好的学习习惯，对自己一生的学习将会受益无穷，作为患者，尤其是精神分裂症等严重精神障碍的患者，我的建议是要有足够的自己所患疾病的健康知识，知道自己的病是怎么回事，可能出现什么症状，当精神症状再次出现的时候不要完全受精神症状的支配，要保持清醒的头脑。

1、什么是系统性学习？对于个人，系统性学习有什么作用？

系统性的学习，简单来说就是把自己学习的内容系统化，根据知识内容就行分类整理，而不是抓到什么学什么。系统性的学习对于每个人来说都是必要的，不但有利于学习效率的提高，还可以养成良好的学习习惯，对自己一生的学习将会受益无穷，通过系统性的学习，可以讲知识平面化，一一呈现在面前，从而找出规律，先到之间的关系，有利于记忆。

2、想学习短视频制作，通过什么方式系统学习？

推荐您两种方法:1.网上自学，网络上有大量视频学习资料，有各路大咖和热心人士介绍讲解各种视频剪辑软件的剪辑方法，多听听，多实践，多摸索，肯定会收获不少。2.“拜师”学习，向身边自媒体玩得比较好的朋友学习，他们面对面的讲解会更详细，深入，讲练结合会使你掌握得更快更好。以我的经历来看，我更推荐第二种方法，

我曾经尝试过多种剪辑软件，也在网络上自学了几次，但细节方面始终把握不好。后来，单位里一位善于拍摄视频和玩头条的同事在看了我的视频后，主动教我学习拍摄视频，剪辑视频，大概花了三十分左右的时间吧，使用手机的视频拍摄功能，借助剪映视频剪辑软件，我就能拍摄和剪辑出不错的作品了。师傅很开心，不断鼓励我，现在我坚持拍摄和发布视频，技术也越来越熟练了，

3、精神病人还能像正常人一样去学校上课学习吗？该注意些什么？

感谢邀请，我是精神科医生，肯定的告诉你，可以回到原本的生活中去，上学，上课，甚至高考都可以，只要你足够努力，足够自律，你的未来还是可期的，起码经过治疗后上学或者高考的患者还是有一些的。精神障碍患者的转归有些人可能会说精神障碍患者都是好了犯，犯了好，好好犯犯，没有以后，但作为医生我并不认可这句话，绝大部分反复发作的精神障碍患者，大多都是没有规范服药治疗，或是治疗不充分，缓解期自身准备不足，

其实很多精神障碍疾病的缓解期是可以完全恢复正常的，比如抑郁症，比如双相情感障碍，比如分离转换障碍。即使最严重的精神分裂症，也是可以达到完全缓解症状的程度的，比如我之前的一名精神分裂症患者，读高二的时候发病，办理了休学来住院治疗，在缓解了所有的精神病性症状后，回家坚持服药，第二年复学，经过紧张的学习和复习，第四年通过自己的努力考上了一所双一流高校。

虽然是令人谈之色变的严重精神障碍，但坚持服药的情况下，还能学习高中课程，能参加高考，能考上一所让别人羡慕的好大学，所以，如果疾病缓解的彻底，缓解期坚持遵医嘱服药治疗，当然可以过正常人的生活，可以上课，可以学习。应该注意些什么呢？精神障碍患者的疾病缓解期最应该注意的一点就是坚持遵医嘱服药，在我的病区，所有反复住院的精神障碍患者中，有80%都是因为没有规律服药，或者私自减药，或者干脆停药，

所以精神障碍患者缓解期最大的敌人就是不规律服药，只要坚持遵医嘱服药，一定会将复发的几率降低到最低的。另外，作为患者，尤其是精神分裂症等严重精神障碍的患者，我的建议是要有足够的自己所患疾病的健康知识，知道自己的病是怎么回事，可能出现什么症状，当精神症状再次出现的时候不要完全受精神症状的支配，要保持清醒的头脑，

精神科有一句话：“学会带着症状去生活”，就是让缓解期的患者及时偶尔再次出现幻觉或者妄想，但因为自身有足够的辩证能力，可以识别幻觉或妄想，不听从幻觉和妄想的影响，就可以做到“带着症状去生活”。希望我的回答对你有所帮助，精神患者不等于没有未来，只要你能坚持科学治疗，对自己的疾病由足够的认识和心理准备，就一定能够做自己的主人。