在家看不进书怎么办,却始终看不进去怎么办

“三天打魚两天晒网”是不行的，“看书不起劲就会看不进”就是这个道理。看不懂很难懂，就会对看书产生没有兴趣而不愿意看书，没有了看书的积性，自然会看不进去的，老年人看健康保健书籍，结合自己的身体状态来看，更觉得越看越有道理，“吾心”就是自身本体心，每次看书看不进去，就是自身心对看书产生“心不在焉”在作怪。

1、辞职考研，独自在家，空虚寂寞，没有人说话，看不进去书怎么办？

前段时间我也辞职了，倒不是因为要考研，而是其他事情。其实这时候心理防线比较薄弱，特别容易分心，胡思乱想，这个阶段也属于心理过渡期，首先，我们也要客观的对待，要尝试用平常心去接受，至少这样我们的焦虑或不安不会大幅泛化；其次，在夜深人静的时候，或者不想看书的时候，可以有意识的进行心理暗示，我辞职为了什么？我辞职后要干什么？我辞职要考研，为了改变现状，为了父母不在担心我，为了自己活的洒脱和自如，为了某一天我也可以和他一样谈天说地最后，独自在家和孤独寂寞，也是比较痛苦的，人与动物的区别就在于具有社会属性，人与人要沟通，要协作，要竞争，要相互欣赏也就是心理学上的悦纳（欣赏别人，接受自己），我们的确要找到合适的研友或者朋友相互分享和鼓励，遇到开心的事分享，不开心的事给她倾诉，这样我们就能达到很好的心理疏通效果了，

2、自己很想看书，却始终看不进去怎么办？

谢谢邀请！每次看书都看不进去怎么办？这个问题我认为，看书跟读书一样，都要专心专意，其实也好办！王阳明心学大师有句心学立言，“求理于吾心”，只要深刻领会这句立言，武装自己头脑，就可达到看书看得进去的效果。人受理性和心理支配，因而看书或读书也要心灵得到统一，才不会受心里因素引响，“吾心”就是自身本体心，每次看书看不进去，就是自身心对看书产生“心不在焉”在作怪。

为此，对于解决心术方面问题，论述几个要点:01看书要静心人在看书时总是“心不在焉”，不能集中精力，可能在考虑其它私事，所以首先要静坐，平息私心杂念，心态就会稍微平和，再续继静坐就会达到平静下来，以至于身如槁，心如死灰，几乎外界东西在心里没有什作用，这样的状态下看书是绝对能看得进去。特别是刚刚要看书的人，更要做到这一点，

虽然难做到，但一定要深省反思这一点，这就是有“诚意”想看书，达到“无思无虑”的看书境界。02看书要知目的心，看书就是求知的过程，要知什么，看书对自己有什么好处，是修身，是体闲，还是快乐等，不管什么目的都要认明白，也就是必须在自身心体上认明白。认明白了就会有兴趣看书，而且越看越有味道，甚至入迷，好像我们现代人喜欢看手机一手感兴趣。

如:老年人看健康保健书籍，结合自己的身体状态来看，更觉得越看越有道理，并照着自己的身体用在实际中去。为此，不管是那种年龄段的人，只要看自己感兴趣的书，并且用在自己的实际行中去，都会看书看得进去的，03看书要功夫心。看书目的认明白了，那就要有看书的功夫，看书要接着看，任何时候都不能中断。当然，这不是一天到晚不停看，而是形成有个时间段规定，自觉地去看书，

“三天打魚两天晒网”是不行的，“看书不起劲就会看不进”就是这个道理。其实看书也要“心外无物”，在不看书时，将好色，贪财，求名等这些私欲，在自己内心一定要根除，态度要坚决，不要让它死灰复燃，这样就会在看书方面下工夫。04看书要循序渐进心其实看书也跟上学读书一样，自己修正看书方法，也要循序渐进，由浅入深。

自学看书者，为了看得进去，先找一些通俗易懂的书籍来看，自己有孩子读书的，可以找些教科辅导书来看更好懂，这样就可跟着看，由浅入深增进知识，同时又会对看书产生兴趣，开始为了习惯看书，绝对不能找一些难懂的书籍，如:历史古典书籍，文言文书籍，很难懂并还要找历史记载书来配合看。看不懂很难懂，就会对看书产生没有兴趣而不愿意看书，没有了看书的积性，自然会看不进去的。