怎么样能在短时间内学习突飞猛进,如何在短时间内提升学习成绩

结合多年物理教学经验，我觉得只要我们重视物理学习能力的培养，扎扎实实地掌握了基础知识，学会有目的性得有技巧地做题，并且尝试能够转换成老师的角度或者师者的角度去思考问题的亮点和突破口，做好相关的总结和提升工作，就一定能在相对短时间内把物理学好。

1、请问怎么可以在短时间内提高学习效率？

短时间内提高成绩，要针对不同成绩的学生，也要针对不同的科目，对于成绩特别差的学生，短期认真点，多背背公式，多背背单词，多做做习题，就可以马上提高成绩，如果是中等生，针对他的弱势科目，也可以快速提分，比如英语的单词量提升，比如文言文的背诵，比如数学某部分习题的加强练习。对于中上学生则比较难，每一个提升都需要花费不少时间精力，对于本来就优秀的学生，要进一步拔尖就更加难了，

2、如何在短时间内提升学习成绩？

这个问题是个伪命题，学习没有捷径可走，学习成绩要有较大提升，我认为至少要两三个月才能见到效果。我认为最重要的是做好计划，然后规律地、长时间规律地学习，如果能保证坚持、时间，成绩想不起来都难，我这里有个学生的例子，可作为参考:作为中职学校，招生是我们任务之一，姜某是我招来的一个学生，她父母开始很抗拒到我校来读，认为她初中基础太差，希望她读卫生学校当个护士，而她自己一心想考个本科，回来当老师。

目标有了，她准备参加三校生考试，我跟她分析她的优劣势，除英语外，语文、数学都不行，外加考计算机，先制定学习计划，除上课、休息外，中午有一个小时，晚自习前有两个小时，晚自习有两个小时，自习后还可学习一个小时，之后要保证充足睡眠。好每天六点起床晨跑，早读，背英语；中午补语文，下午补数学。晚自习完成当天作业，找老师答惑，晚自习后预习新课（计算机我只要求他及时完成作业），

3、如何在短时间内学会一门技术？

练瑜伽算不算是一种技能？如果算，那么你确实能够在比较短的时间内练会，而且瑜伽很优雅哦~不妨去学一学吧都说女人像水一样柔软，这句话一点都不掺假，但是这并不代表着柔软是女性的专利。话虽然是这样说，但是有哪个女生不喜欢自己的身体更柔软、更妩媚呢？相信大部分男生也都喜欢身体柔软的女性吗吧，但是身体是否柔软这不都是天生的吗？小密在这里告诉你，不是的，身体的柔软程度其实是可以在后天的训练中提升，下面这几个动作就可以在一定程度上增加我们身体的柔软程度，

新月式，在明媚的阳光下练习瑜伽是最适合不过的，让我们先来练习一套新月式的动作吧。1、站在太阳底下，慢慢的调整呼吸并且把两只脚摆成一只脚在前一只脚在后的姿势，2、整个下半身要像一张弓一样拉开，两只脚之间的距离要尽可能大，放在身体后面的左腿膝盖可以着地，这样也有助于维持我们身体的平衡。3、上半身顺势往后仰，包括头部和手臂，如果觉得太阳很刺眼，我们的脸可以朝身体的一侧转动，

站立抬腿式，我们要选择一个平坦的地方练习这个动作，首先我们要调整呼吸，在吸气的时候，慢慢的弯下上半身，用左手抓住左脚的脚趾，然后慢慢的把上身直立起来，借着上身挺直的力气把左腿慢慢往上提拉。这个时候我们可以慢慢的将胸腔中污浊的空气吐出来，然后再次调整呼吸，在吸气的时候进一步把腿踢伤到胸部的高度。之后保持这个动作几秒钟就可以换另一条腿进行提拉，

趾尖式的变式，我们可以先保持一条腿跪在地上，另一条腿半蹲在地上的姿势，然后慢慢的把两条腿往身体两侧移动，咱两条大腿之间的角度大于90度。然后上半身慢慢挺直，双手的掌心相对放在胸前即可，练习者如果想进一步体会这个动作，可以闭上双眼慢慢感受外界在环境的变化，你会发现自己的心情在此刻会变得非常平静，肩倒立式的变式，这个动作的着力点有五个，两个肩膀、两只手掌和下巴这五个点相互配合一起支撑起整个身体。