怎么锻炼情商,一个人的情商怎么去提高

情商不同于智商，不是说高智商的人就等与高情商，多与感觉家庭婚姻幸福的女人交谈，了解他们的幸福感，是学习提高情商的最快方法。你想别人怎么对你，你就先怎么对别人，要想提高情商，需要做到以下几点，情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练。

1、如何快速提高情商？或者说怎么锻炼口才？

一、多与感觉幸福女人交往其实每个人都不是天生的高情商。每个幸福的女人都会有自己感觉幸福的原因，他们的原因，就是我们要学习的经验，情商不同于智商，不是说高智商的人就等与高情商，多与感觉家庭婚姻幸福的女人交谈，了解他们的幸福感，是学习提高情商的最快方法。那些成功抓住男人的心的女人，都有着比理论更加有效的经验，

二、多读提高心理学的书多度心里学的书，从细节学习发信一个人的喜好习惯，去一个这种爱好。心理学结合了人类心理的共性以及男女的性别差异心理，将爱情中男女的各种恋爱反应理论化，以便让人们意识到关于爱情的“小心机”，所以想要提高自己的情商，就要尝试了解别人在想什么，自己在想什么。心里学这里的书籍，洞察人性的本质，可以指点你下一步的应对的策略，紧紧地抓住对方的心，

2、一个人的情商怎么去提高？

问好！谢邀。我理解的情商就是同情心，就是善解人意，就是凡事都能替对方想一想，而不是为了自身的利益去巧嘴滑舌的哄人高兴，情商也不是故意表现出来的，而是在与人交往中体现出来的，包括在突发的尴尬事件中能快速化解他人的难堪，包括说话做事让对方觉得合情合理，有礼有节。也包括对其它动植物的爱护之心，也包括对细微事物的敏感度。

3、如何提高情商？

谢谢君邀请，个人观点：情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练，一、如何做到好好说话（1）站在对方角度，站在对方利益的角度说话不直接说出自己的想法。

揣摩对方的心理，考虑符合对方利益的话语。（2）站在对方利益角度说话，从而让别人认同你的意见：投其所好：说对方关注的、有利的话题，儆其所恶：不说对方反感的话，尊重对方的信仰、风俗、生活方式等。（3）同理心换位思考：能够站在对方的角度，随时考虑对方的感受，二、控制负面情绪当处在负面情绪时，可采取以下2个方式来控制自己的情绪。

（1）做人留一线，事后好相见：人都有状态不好的时候，都有失误的时候，没必要因为对方的一点点失误就穷追猛打，穷寇莫追得饶人处且饶人不要落井下石（2）状态不好时，请闭嘴，因为状态不好时，比如恋人之间吵架是，智商差不多等于零愤怒时，智商为零情绪激动时说的话，80%都是错误的不快乐也不要皱眉，总有人会爱上你的笑容三、高情商沟通3步曲（1）真诚赞美赞美要具体：比如赞美衣服颜色、包包、发卡等。

赞美“过程”：比如赞美学习很努力、有进步而不是赞美成绩好，间接赞美：背后赞美别人、或赞美与他有关的人。（2）积极聆听，哪怕是装作认真倾听都比较好，让别人多说自己的事情，自己认真听就好，做一个好“听众”多让别人谈自己的事适当地附和、笑声，让对话顺利进行让对方自己说，效果大于听你说（3）采用一些实用的谈话术，比如重复、多次提到对方的名字等，

4、怎样提高自己的情商？

谢谢邀请！生活中，怎样提高自己的情商？这是一个具体且实在的问题。人生在世，总会遇到方方面面的事情，那么，怎样圆满完善的处理这些事情呢？这就要求我们不但要具有冷静智慧的头脑，而且有大度宽容的情商，哪么，情商是什么呢？情商的基本释义，是指心理学上人的情绪品质和对社会的适应能力，他的概念原是西方的舶来品，这几年在我国的研究尤为火热。