怎么能成为瑜伽教练,如何成为好的瑜伽教练

瑜伽练习也不例外，想要成为瑜伽老师，真实水平一定要过硬。这3个体式检验你的瑜伽修炼水平，都做标准了，才有可能成为瑜伽老师，经过近些年流水线式的瑜伽教练生产，教练严重饱和，有几年练习经验的就去开馆，我做这行10年了，09年入的行，那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的，瑜伽馆生意也不错。

1、如何成为好的瑜伽教练？

不管是做什么事情都要知道自己的真实水平才好，因为这样才能最大限度的得到好处。那么，瑜伽练习也不例外，想要成为瑜伽老师，真实水平一定要过硬！这3个体式检验你的瑜伽修炼水平，都做标准了，才有可能成为瑜伽老师，新手不要轻易尝试。很考验我们臂力的动作，而且它还很考验我们的耐力，我们要先坐在地上然后双腿并拢，接着双臂撑地将自己的身体抬起来，让腿部在空中保持伸直的动作。

这样做会让我们的腿部更有力量，线条更好看也更均匀，同时也会让我们的腹部更平坦，双手支撑身体的动作也是很能考验我们的瑜伽功力的，因为这非常需要我们的臂力和坚持。而且这个动作还需要我们的腿部也有力量，我们要用双手撑地，手肘可以弯曲，然后腿部并拢保持悬在空中。我们可以适当的将腿部向上抬高一些，这样比一直平行于地面能稍微轻松一些，

轮式也是一个不错的考验自身瑜伽功力的动作，它需要我们有一定的耐力以及手臂和胳膊的力量。而且，它还能使我们的腿部线条更好看，也能减去我们腹部的脂肪，做这个动作的时候，我们要先让双腿分开站立，然后上半身向下弯，用手臂撑在地面上就完成了。当然，如果你想要增加一些难度的话，也可以让脚尖踮起来，这样也能更快速的锻炼自己的腿部，

2、瑜伽教练前景如何？业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练？

在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海，很难有爆发式的增长空间。就拿西安来说吧，瑜伽馆已经饱和，没有之前那么好做了，就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆，转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了，09年入的行，那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的，瑜伽馆生意也不错，经过近些年流水线式的瑜伽教练生产，教练严重饱和，有几年练习经验的就去开馆。

业余爱好者相对于从培训机构出来的教练理论相对欠缺，但是阿斯汤伽掌门人pattabhiJois说过：99%的练习，1%的理论，所以只要你坚持，养成良好的自我练习，专注于当下，相信你一定可以修炼成，因为爱好是你的老师！话说回来，既然是爱好，就没有必要去纠结什么时候可以练成，练就完了！给你一点小小的建议：练习必需聆听身体的声音，尊重当下现状，在慢中求进，减少受伤的机会，才能加速成长的脚步。

3、如何才可以做好瑜伽教练？

如何去做好一名瑜伽教练？这个问题应该是已经都准备完了已经当上了一名瑜伽老师对么？如果想了解之前的请关注我写的问答，我之前回答过一个这样的问题，但是那个问题是当瑜伽老师需要什么条件，准备就绪了，开始了瑜伽老师的历程，恭喜你，上了一条不归路！一、首先要当学生，站在学生的角度看问题1、你可能会问？我都当老师了我为什么要当学生？我不清楚你是从何方式成的瑜伽老师？你是从什么也不会当的瑜伽老师？还是你自己在会所练习感觉自身条件比较好？当的老师？不管你是什么方式，当你在教学的时候，你要把自己当一名学生！因为你要教学生，学生不会啊，你要学会怎么去站在学生的角度考虑，身体各方面，你只有充分的了解学生了，你才会当一名好老师。

2、要把每一个动作学着分开，你做完了是什么感觉？你没有感觉，因为你是老师啊，你的体式可能会比别人好，你没有感觉怎么办？那边会员都疼得直咧嘴，你还叫人家坚持一会，那怎么办，自己去重新的感受一下这个体式，能做到的是什么样？不能做到的可以做什么样，一个体式最少你要分成两到三个的分解告诉会员，否则那么多人怎么可能都做成和你一样？二、多和会员沟通1、一定要多去听会员给你说的意见，我刚开始教瑜伽的时候那个时候没有孩子，时间也多，我就和几个经常上我课的会员聊天，我咨询她们我上课的一些问题，她们就和我讲，我感觉是好事儿，因为你的缺点被别人指出来你再改正的话，那你就更完美了！所以一定要多去沟通听取意见。