不是第一次会紧张，有些人上了很多次还会紧张。上来之前你告诉自己紧张是正常的，你把上台想的太重要了，所以就紧张了，作为一名高考艺考生来讲，高考考试是一次决定自身命运的关键机会，本来从心理上就已经不断的暗示“千万别出错，出错就完了”这种紧张情绪，所以就算在台下，人本身也是稍微有些紧张的。
1、该如何克服在众人面前唱歌非常紧张的状态？
个人的一些小建议！首先来说，我也是有过同样经历的人！不过现在可以用不要脸来形容自己了。（1）在熟人面前演唱，尽情的演唱，（2）经常带三五好友去ktv嗨歌，要唱很费力气的嗨歌！如果会喝酒的话，可以喝一点，不过记住，切勿多喝。（3）唱歌的时候进入歌曲的意境，简单来说，闭着眼想象歌曲的表达场景，（4）多参加一些表演，而不是竞赛类，这样一来，紧张感也会逐渐消失。
（5）如果能接触到酒吧歌手的话，可以跟他们经常待在一块玩，觉得自己可以的话，也可以去清吧里面试着唱一下，（6）各大直播平台，只有声音的平台可以经常玩，受到的肯定多了，信心自然也就足了。（7）最后一点最重要，交一些性格特别外向的朋友，跟他们待一块，你才知道不要脸是多么简单，哈哈哈哈哈哈哈，希望我的这些小建议能帮助到你。
2、第一次上台唱歌紧张怎么办？
这是一个心态和历练的问题，换做是谁第一次上台表演都会紧张.我觉得你应该把这个当成是一个自我表现的机会，更是一个锻炼的机会，你抱着提高自己能力的态度去做这件事，相信你会弄好一些，另外，准备对你来说很重要，想好自己说什么，所讲内容的先后顺序，在脑海里要有一个框架，不至于上台介绍自己的不会！每个人都有表达的需求，你要好好把握。
3、很多人第一次上台讲话，唱歌都很紧张，怎么杜绝这种情况？
上台紧张是很正常的，不是第一次会紧张，有些人上了很多次还会紧张。紧张并不代表是什么坏事？要问问自己，紧张的根源是什么？你的关注的焦点是什么？如果你很在乎底下观众的感受？如果你在乎别人怎么看你？那么你肯定会越来越紧张！多上台几次，就不会太紧张，上来之前你告诉自己紧张是正常的。因为重要所以紧张，你把上台想的太重要了，所以就紧张了。
4、艺考声乐时如何克服演唱的紧张情绪？
作为一名专业声乐教师，遇到过太多学生是这样的情况了，明明在台下唱的很不错，表现力也好，技术也很过关，可一到台上就曲不成曲，调不成调，真的是很遗憾的一件事，首先我想谈一谈人为什么会紧张？我们平时都会遇到这样的情况，当我们和熟悉的人交流时，说话正常，表情自然，但是到了一个陌生的环境，人就会不自觉的少说话甚至不说话，甚至连身体都不由自主的绷紧。
这是因为人在漫长的进化过程中留下来的一个非常本能的情况，因为我们感到紧张的时候，其实是对外界环境感到陌生危险的时候，那我们就需要调动自己全身的资源去备战，包括分泌肾上腺素，机体要处于一个非常活跃的状态，这时候我们的心脏需要向全身去供血，这个量非常大，所以心跳就会加速，供血量也会增多，那我们就会感觉到心慌，
还有一种可能是长期只和周围的人和环境相处，所以一到人多的地方就紧张，害怕交流，也就是我们所说的社交焦虑障碍或者社交恐惧。作为一名高考艺考生来讲，高考考试是一次决定自身命运的关键机会，本来从心理上就已经不断的暗示“千万别出错，出错就完了”这种紧张情绪，所以就算在台下，人本身也是稍微有些紧张的，当学生面对不认识的老师，不熟悉的环境，有的考生还要长途跋涉跑到外省参加联考，而且每个学校考试时候的要求都是不一样的，再加上考试的那几天恰逢冬天，人体本身就得不到舒展，再加上这些种种因素，紧张是难免的。
从我教学开始，就常常带领孩子们不断的参加校内校外的各种音乐类活动，不单单为了增加见识，更主要的是去锻炼他们的舞台修养，做到遇人、遇事不慌，敢于在陌生人面前表现自己，展示自己的魅力。当遇到像话筒坏了，突然停电，音乐和自己的歌曲不搭调等等问题的时候，让他们自己学会冷静处理，慢慢的通过一次又一次的锻炼，当有一天走上更大的舞台的时候，孩子们基本都可以从容面对。
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