绵阳哪里需要瑜伽教练,想回老家做瑜伽教练

众所周知，瑜伽分为很多流派，主流的有哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、寰宇瑜伽，高温瑜伽等等，还有现在逐渐衍生出来的净食瑜伽、芳疗瑜伽、太极瑜伽等等。我自己就是开瑜伽馆的，馆里也有不少瑜伽教练，通常情况下选择瑜伽教练有以下几点条件。

1、练瑜伽需要教练按压吗？

练瑜伽到底要不要教练按压，这个问题不能一概而论，因为里面有很多的不确定因素。不确定因素会影响结果，会导致很多变数，其中最大的不确定因素就是教练的水平如何。这个因素直接决定了按压的效果或者是按压的后果，我记得在一次的瑜伽大会上，有人分享过一个关于瑜伽伤害的数据。我们都知道造成瑜伽伤害的原因有很多，该数据表明，在所有造成瑜伽伤害的原因中，排在第一位的就是瑜伽老师不正确的辅助，也就是我们口中说的按压。

所以说不合格的老师去按压辅助，是标准的帮倒忙，好心办坏事，那是不好的辅助，好的辅助怎么说呢，稍微点拨一下，立马你就会茅塞顿开，也许只是手放在对的位置稍微引导一下，你就能知道体式应该怎么做，力应该往哪个方向使。我刚学瑜伽的那一年，两个瑜伽老师带着我们一群学生去参加一个瑜伽活动，因为大家都是学瑜伽的嘛，氛围很好，晚上在宾馆里休息的时候，大家就聚在一起互相比划一些瑜伽动作。

我在做三角式的时候，别的班一位老师一手抓着我的手臂，用脚尖踢了一下我的脚掌，马上我就能够感觉到被她踢的那条腿和膝盖的变化，因为她脚踢的忽然，完全出乎我的意料，当时我根本就不知道她对我的脚做了怎样的调整，只觉得好神奇，好崇拜。现在我知道了，我在做三角式的时候，脚掌内扣的角度和我髋关节的灵活度不相匹配，她应该是把我的脚掌向内踢了一点，让我的脚掌内扣得多一点，让膝盖正位。

她那不经意的一脚，对我影响很大，为了保险起见，不熟悉不了解的老师不要轻意让她给你辅助，如果是资深的瑜伽老师给你辅助你不要抗拒只要跟着她引导就可以了。同时作为瑜伽老师，没有十足的把握不要去按压，最多是做意识和呼吸上的引导。比如说把手放在学会身体的某个部位告诉她，把呼吸带到这个位置来，仅此而已，其实辅助手法也是瑜伽老师培训中的一个版块，也有专门的介绍瑜伽辅助手法的书籍和课程。

2、想回老家做瑜伽教练，需要具备什么条件？

这个问题我来回答：我自己就是开瑜伽馆的，馆里也有不少瑜伽教练，通常情况下选择瑜伽教练有以下几点条件：自身具备一定的瑜伽基础，众所周知，瑜伽分为很多流派，主流的有哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、寰宇瑜伽,高温瑜伽等等，还有现在逐渐衍生出来的净食瑜伽、芳疗瑜伽、太极瑜伽等等。

首先你自己要有主攻方向，有自己的专业特长，即术业有专攻，具备一定的形体。练瑜伽的人都有会一副较好的身材体型，较为唯美，因为只有通过你自己身体的改变，才具有最多的说服力，才能带动更多的瑜伽爱好者来参与，就好比一个饭馆，里面卫生条件较差，即便是做山珍海味也没多少胃口去吃吧，具备一定的语言表达能力。在瑜伽练习的过程中，教练的语言表达非常重要，直接影响了一堂课的气氛，影响了给会员带来的瑜伽体验，好的语言表达会使动作连贯、顺畅有力，练的人身心愉悦，

糟糕的语言表达就像是买了一盘盗版的音乐磁带，声音忽高忽低、忽快忽慢，没有乐感。具备一定的亲和力，教练在教室上课是有一定权威的，你是在给学员上课，不是给猫猫狗狗上课，可以在课堂善意的提醒一下不遵守纪律的学员，同时还要及时的纠正错误动作，给学员以良师益友的感觉，课堂上是老师，课下更要关心关爱学员，不能拍拍屁股一走了之。

要有责任心和团队合作精神，一个瑜伽馆或者健身房瑜伽班，都是有很多个教练和工作人员的，平时一定要做到备课，不能随心所欲、临时抱佛脚，老教练都有抓瞎的时候，更何况新入职的教练呢。瑜伽馆不是你一个人的，处理好各种关系，善待她人，馆里搞活动要积极参与，做自己力所能及的事，实在做不了，端茶倒水总可以吧，别添乱就行。