怎么劝说一个人,如何劝说一个抑郁的人

想要劝说抑郁的人，可以从这三个要点入手。人之所以成为真正的人，体现为实践活动产生正确思想，正确思想导向人的正向活动，怎么劝说自己，其实说白了，世界上最懂自己的也只有自己，当然能劝说自己的关键还是自己，劝说朋友消极厌世，要在分清消极厌世的情况之下决定，如属心理疾病消极厌世，必须到医院治疗，如属看待人世间没有正确看法，则可从生而为人是幸运，乐观应世是本事，消极厌世毁人生三个方面进行劝说。

1、一个人怎样才能劝说自己？

问题是劝说自己干嘛？是劝说自己放下？劝自己不要那么傻？还是劝自己努力？还是劝自己皈依我佛？还是劝自己不要乱发脾气？找到原因，才能想到办法解决问题，劝说自己才有效！如果你想劝说自己，想要清晰思绪的找到问题根源，才能对症下药啊！对不？如果遇到的是自身的问题，觉得自己不够努力不够用心，达不到自己想要的效果，那你就得重新审视自己，力所能及的重新管理、安排时间，定制目标，并按目标前行。

说白了就是努力再努力，不要松懈，就会离你的目标越来越近，如果你是遇到感情问题，劝说自己放下，那么，你要先想明白你们之间存在的问题。如果真的走不下去就分开，让彼此能有机会在对的时间遇到对的人，怎么劝说自己，其实说白了，世界上最懂自己的也只有自己，当然能劝说自己的关键还是自己。只是看你愿不愿意？接不接受自己的劝说罢了，

2、如何劝说一个抑郁的人？

想要劝说抑郁的人，可以从这三个要点入手：一、自己先要对抑郁有概念对于抑郁的人来说，身上像是正在燃烧着一把肉眼无法看到的火。所以得了抑郁的人，他本身是非常痛苦的，可旁人因为看不到这把火，所以无法理解他为什么会这么痛苦。明明家里有钱也有“田”，生活乐无忧，为何要自己想不开？为何要硬生生的把自己“作”出了抑郁，让自己不好过，也让家里人跟着不好过呢？这是大部分抑郁者家人或朋友，会有的想法，

在这种想法的影响下，家人与朋友对抑郁者的劝说，常常会演变为说教。这会加重抑郁者的不良情绪，因为他们会从你的说教中察觉到你对他的不理解，不接纳，甚至愤怒与批判，但如果你了解了抑郁，你就能在一定程度上理解抑郁者的感受。做到使你的劝慰，不会对抑郁者造成二次伤害，二、激发抑郁者的动力抑郁会削弱当事人的行为能力与思考能力。

你常常会看到抑郁者在家无所事事，就躺在床上，即使睡不着，但他也不想做任何事情，也很少想跟人说说话，他会觉得做什么都提不起兴趣，很累，一种深入骨髓的心累。抑郁者的家人，可能会经常鼓励当事人出门走走，散散步，呼吸新鲜空气，这也是不错的提议，只不过很容易会遭到当事人的拒绝。曾有位癌症患者的家属抱怨当事人由于被诊断出的癌症，所以情绪低落，有抑郁倾向，

现在整天就呆在家里，不肯出门。每次家属向她提议可以出门走走，她却从是各种推脱：“出门要换衣服，太麻烦；我累了，不想走动，”这时，理解抑郁对当事人的影响，因为抑郁会使人精神萎靡，行动力低下。如果你只是单纯地催促或指责，并不能让抑郁者的心境好转，比较技巧的方式是寻找到抑郁者还愿意关心的事件，例如：健康小组活动、参加公益活动等。

三、行为上的干预对于抑郁者的家人来说，看到抑郁者的状态是非常心焦的，如果能够在充满关爱的语言上，再搭配行为指导意见，那么效果会更好。你可以先通过观察，记录下抑郁者的喜好表，也就是说，抑郁者在什么环境中，或听到些什么、看到些什么，会让他当下的感觉变得好一些。例如：清晨的鸟鸣、滴答滴答的钟表声，随风袅绕的花香，

这样的观察，既可以让你收集到对抑郁者有利的信息，又能够缓解你的焦虑。因为很多抑郁者的家人，在劝说抑郁者无效的情况下，会产生自责或焦虑的情绪，在这种情绪的带动下，往往会影响到整个家庭的氛围。而收集到的信息，可以让你知晓有利于抑郁者情绪提振的环境和事件是什么，这些信息出现的频次，也可以让你了解抑郁者的情况是向好的发展，还是越来越严重，

3、朋友消极厌世怎么劝说？