教练学是什么,足球教练培训内容是什么

想学乒乓球，打算寒暑假找教练学习，日常可以做些什么基本功、运动打基础。在中国的注册足球教练主要分为五个等级，（感谢邀请）健身教练，是随着大众健身在我国的广泛推广而新兴的职业，本人曾考取国家一级健身指导员证书，学习过如何当一名好健身教练，以下就本人了解和认识一一描述。

1、足球教练培训内容是什么？足球教练证书有什么区别？

足球教练员培训内容主要分为两个方面，理论部分和实践部分。一般理论部分包括：运动生理学、足球损伤与康复、足球竞赛规则和竞赛组织管理、足球教学和训练理论、教练员职业道德规范、足球技术和技巧等，而实践部分则包括热身运动、足球技术（踢、运、控、传、铲、射）、足球战术。目前，在中国的注册足球教练主要分为五个等级，

分别是职业级教练员、A级教练员、B级教练员、C级教练员和D级教练员。D级教练员的培训主要是由年满十八岁，通过会员协会培训或测试，在一般情况下，高水平运动员，职业球员，得到特殊认可的球员向会员协会提交对其高水平球员或职业球员的身份鉴定的证明（不限于会员协会加盖公章的书面证明及学员参加相应比赛的秩序册或相关证明等）可以获得。

在取得D级教练员证书后，可进入快速通道的学员，在提交为中小学足球教育的服务情况和学校师生评价情况证明；运动经历和执教经历；带队、教学或实践情况证明后,可获得C级教练员证，而B级教练员证书则需要在持有中国足协C级教练员证书满十二个月的情况下（执教执照在有效期内），得到会员协会的推荐证明；为中小学足球教育的服务情况和学校师生评价情况证明；运动经历和执教经历证明；带队、教学或实践情况证明的情况下获取。

从D级到B级教练员证书考取都需要参加中国足协制定的特殊连续课程，但不受持有原级别证书最低时间规定的限制，再考取A级教练员证书时，需要至少从事24个月的青训工作。与其他级别获取不同的是，它需要在持有中国足协B级教练员证书满12个月（且执教执照在有效期内），而参与职业级教练员培训则需要持有中国足协A级教练员证书满12个月，同事获得会员协会的推荐证明下参加。

2、学习健身教练的内容是什么？

学习健身教练的内容主要就是学习如何带领大众享受健身！（感谢邀请）健身教练，是随着大众健身在我国的广泛推广而新兴的职业，本人曾考取国家一级健身指导员证书，学习过如何当一名好健身教练，以下就本人了解和认识一一描述！当时的老师曾说过——健身教练最需要做的就是让你的学生爱上健身！毕竟只有让大众养成终身锻炼的习惯，向大众推广终生健身的生活，才会有更多的人通过健身而健康，健身教练自己也就能更好的生活健身教练的第一课就是要学会让人感受健身的好处和乐趣，从而爱上健身；而第二课就是健身的理论学习！健身的理论包括运动解剖学（你需要懂得不同健身仪器或方法可以锻炼哪些不同的肌肉等），运动生理学（如何符合人体生理规律以更好的提高锻炼效果和消除疲劳），运动营养学（如何运动中补水和运动后饮食合理搭配），运动心理学（如何激励学员坚持健身和提高热情），等等，

能够有理论基础，可以用数据和科研结论说话后，我们就要能够实际指导学员更好的练习健身动作，不仅自己会练，也要会让别人会练！实践中，需要学会如何实际动作示范，如何结合理论知识科学指导学员正确的进行健身，比如健身前如何做好热身，健身中如何更好保护自己同时做好健身动作，健身后如何调整放松，做好保养！此外，当然也要学习如何授课和售课，如何让学员更好感受你的魅力，持续跟你学习健身，学会交流以获得更多的机会！综上所述，健身教练需要学习扎实的运动科学理论，丰富的实践指导经验，自身健美身体的本钱和较好的社交能力！本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员，体育教师，感谢阅读，欢迎点赞评论关注！。

3、想学乒乓球，打算寒暑假找教练学习，日常可以做些什么基本功、运动打基础？