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近年来，中式按摩逐渐成为一种时尚的保健方式养生方法。邀请三五好友一起按摩，非常享受。那么，中医按摩的方法是什么养生？跟我一起来看看吧。中国按摩的方法养生 1。十指挠头皮法为“全阳之会”，脑为髓海，为所有阳经的会集之地。每天早晚从额头到枕后发际线梳刮60次。这种方法可以促进血液循环，预防脑血管疾病。

每天早晚搓手搓热，每次搓脸60下，可刺激面部气血，使面部充满红润，使面部肌肉富有弹性，有防止衰老、消除皱纹、焕发青春的作用。3、揉耳廓法“耳为肾之开”，肾开于耳，耳为六阳经所聚。每天早晚摩擦耳廓60次，使耳朵有发热、灼烧感。此法具有防治耳聋、耳鸣、耳源性疾病的作用(耳病、化脓性中耳炎者禁用)。4、扣牙打舌法，牙属肾，“肾主骨，肾气虚，牙不健，八八发牙。”

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