健身教练为什么那么贵,私人教练那么贵

这里针对健身教练这个工作的性质做一个普及，然后再说明一下怎样成为一名健身教练，以及健身教练的主要工作流程。怎样才能成为一名健身教练这里不能遮丑，成为一名健身教练的门槛确实非常低，健身教练的工作流程当你成功成为一名健身教练，就需要马上开始工作了。

1、私人教练那么贵，到底有无必要请健身教练？为什么？

正如题主所说的，私教现在普遍来说还是比较贵的，基本上是300块以上一节课了，那到底要不要请私教呢？那要看自身的情况。第一，如果特别有钱的，那我肯定推荐你请私教，而且一定要找那种最贵的，最专业的教练，因为他们会给你最好的健身服务。第二，普通白领，能买的起私教课，但又买不了很多，这种情况呢，可以先买10～15节的课，那么你用这十几节课干嘛呢？主要去学习。

学习三点大的方向，1.健身的理论知识，如：增肌的，肌肉生长原理，减脂的，减脂的原理，运动强度，运动频率，运动时间的安排等等，向教练请教，了解个大概，根据你的个人健身目标，在教练的帮助下制定健身计划，并且你要明白这个健身计划的原因。2.营养学的知识，关于健身餐的制定，并且明白为什么要这么吃，3.健身动作的规范，健身器械的使用，这个是要重点学习的，因为不规范的动作是运动伤病产生的重要原因，而且动作不规范，健身效果也大打折扣。

所以一定要认真学习，等着十几节课上完了，基本上你就可以根据自己的健身目标自行训练了。第三，就是一节私教课也不想买的，可以去网上关注一些健身博主，去学习怎么健身，或者请教身边有多年健身经历的人，自己去学习，不过这个相对时间就要长一点。最后，说个关键的，找教练一定要找个靠谱的教练，这里我说几条靠谱教练的原则。

2、健身教练多少钱一节课？健身房教练让我做体测，买课380一节，贵吗？

现在随便去一家健身房，办完卡，都会有教练约你上体验课，其实主要目的还是给你推销私教课，而对于刚开始迈入健身门槛，又想快速把身材练好而少走弯路的人，私教似乎是一个不错的选择。我去的第一家健身房，刚办完卡，也是有教练带我上体验课，先带我做体测，再问我来健身房的目的是减脂还是增肌，后面就是一堆分析说自己练很多动作都做不标准，很难出效果之类，

其实我当时算对健身有些许了解的，可能有的器械找不好发力点，但是每周的计划和器械的主要锻炼部位还是明白的，办卡也没想过请私教。不过经他那么一分析，说实话，确实有些心动，但是后来跟我说一节课260块钱，我就犹豫了，仔细想想，一节课一小时就快300快了，确实蛮心疼的，不过这是俩年前的事了，现在换了一家健身房，私教课已经涨到340多了，我想我更不会办了，而且经过2年多的积累现在比以前懂得也多了。

个人建议，假如你经济允许有是刚接触健身的话，可以先尝试买几节课，看下效果，不过私教课他跟你说380一节，我感觉贵了，除非经济比较发达的城市，不然肯定是有很多水分的，可以让他往下降点，这就看你自己的口才和能力了，做私教的人家吃这碗饭，一般口才都比较好，因此考虑的时候还是要慎重，不要听他的话，就一下子做决定，建议即使你想办，也跟他说考虑下，下次再去办，上次就在问答上有个小伙伴，办了2w多的私教最后又后悔了，到那时候合同都签了，再想退基本不可能了，

3、现在健身房都有什么套路，私教课为什么那么贵？

在这个物欲横流的社会，要说套路其实都是以钱为目的，所以要搞清楚健身房的套路，先分析下健身房的盈利来源，一个是会员卡，一个是健身私教课程。针对这俩点，我们一个个来分析，首先是会员卡，在健身房开业初期，基本上都会有一百抵一千的初始会员活动。而很大一部分人都会因为价格比较低，抱着贪图小便宜的心理，冲动之下办了卡，最后坚持一个星期，就不想去了，

然后是私教课，要知道私教课健身房是要从其中抽取很高一部分提成的，假如光靠会员卡，健身房早就倒闭了，你想想健身房要抽提成，教练也要拿工资，这就是为什么私教课那么贵了。无论是会员卡还是私教课，他报给你的价格肯定是有很大的水分的，所以不是太急的话，可以先拖几天，表现出价格很为难的样子，后面给你打折什么的就不难了。