怎么学跳舞的基本功,四岁半女宝想让她学跳舞

除了拉丁舞，其他的舞蹈都要学基本功，相比来民族舞的基本功要求比中国舞，芭蕾舞强度要低一些。男的跳广场舞特别的受欢迎，相学就加油的学吧，首先要放得开，然后再慢慢的学，有好多男的都想学跳广场舞，可是他们都放不开，这也是我当时选择民族舞的原因，本着既能满足娃的要求，又能强身健体，还不要太过辛苦的想法选择的。

1、男人想学跳舞，零基础的舞蹈有哪类？适合初学者？

男的跳广场舞特别的受欢迎，相学就加油的学吧，首先要放得开，然后再慢慢的学，有好多男的都想学跳广场舞，可是他们都放不开。放不下面子，怕别人说啊！怕跳不好丢人啊！怕别人歧视啊等等…其实我想说的是。只要你愿意学，肯定是能学会的，古话说的好只要有信心铁棒磨成针，坚持就是胜利，只要坚持肯定比女同胞们跳的好，而且特别的受欢迎，也给男同胞们做榜样，初学者先学基本步，基本步有哪些呢，一，十字步所谓的秧歌步，二，恰恰步，三，交叉步，四，弹跳步等等…只要学会了基本步其他就简单了，听起来是不是特别的简单呢！心动不如行动哦，跳基础步的舞蹈都是步子舞。

2、学舞蹈如何自己练好基本功？

很高兴回答您的问题，希望对您有所帮助，我是一名舞蹈老师，站在我的观点其实舞蹈都是需要自己练习的，课堂上时间按小时算最多就120小时/年（5天），所有时间需要自己练习，那么自己如何练好呢?一、坚持的决心练习舞蹈不是一朝一夕，而是年复一年日复一日，每天的坚持，很多舞蹈生都在坚持的过程中放弃，但是能坚持下来的也是最优秀的最受益的，

二、软开度舞蹈训练核心软开(肩、腰、腿、胯、脚)。遵循人体发育特点先远端后近端，先四肢后躯干，先下肢后上肢进行训练，1.脚的训练:先训练压脚趾，在训练压脚背，用脚背可独立行走合格。2.肩的训练:压耗甩，初级和胸腰一起训练，中级单独训练肩和胸腰，3.腰的训练:只练习胸腰，不练习大腰，练习重点腹背肌、臀肌能力，肩胸腰后腿的开度，控腰，能力够才练习下腰。

4.胯的训练:趴小胯，趴中胯，可负重臀部加重物练习，配合打胯，5.腿的训练:包括前旁后腿，前腿后腿单独练习，横叉开了在练习旁腿，腿的训练方法(压耗踢搬控)。三、身体素质、控制能力身体素质控制力是基本功重之重，也是技巧核心，家庭作业需要每天练习，身体素质中核心能力包括(腹背肌、侧腰肌、臀肌、内收肌、股四头肌、叉腰肌等)，弹跳能力(后踢步、前踢步、吸腿跳、展伸跳等)，力量(爆发力、控制力)，速度灵敏度(折返跑)等，

3、四岁半女宝想让她学跳舞，有人说民族舞练基本功，有人说学拉丁塑身，到底该怎样选择？

说说我的真实经历。女娃9岁，3岁半开始学舞蹈，民族舞，说实话有点早，但是当时娃死活要去，拦不住，只能随她去了。说舞蹈种类：除了拉丁舞，其他的舞蹈都要学基本功，相比来说，民族舞的基本功要求比中国舞，芭蕾舞强度要低一些，这也是我当时选择民族舞的原因，本着既能满足娃的要求，又能强身健体，还不要太过辛苦的想法选择的。

这几年下来，感觉还是选对了，娃的身形塑造的比较不错，尤其是在我家奶奶爸爸都有些驼背的情况下，这儿也插一句，我们经常说这孩子走路姿势像爸爸/妈妈，那是因为骨骼结构像的原因，所以如果父母有一些举止行动上的缺陷，娃要想避免开还是要后天强制训练的，再说说拉丁舞，拉丁舞对基本功要求不是非常严格，但是因为舞步形态的要求，需要带跟的拉丁舞鞋，对于四岁半的孩子来说，不建议。