瑜伽行业标准是什么,瑜伽教练工作内容是什么

瑜伽教练工作内容是什么瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案，正确宣传瑜伽理念及修练方式，正确的制定瑜伽饮食配套方案。那这么多的瑜伽流派是否有什么统一的标准来衡量是好是坏呢，瑜伽考试其实是不难的，主要还是看你自己是怎么考虑，我之前是做线上瑜伽课程运营推广的，接触了很多瑜伽老师和馆主，现在主要做瑜伽馆经营咨询。

1、瑜伽教练报考条件有什么？瑜伽教练工作内容是什么？

瑜伽考试其实是不难的，主要还是看你自己是怎么考虑。其实瑜伽教练的培训课程大同小异，但也还是鱼龙混杂的，所以考证之前需要保持一颗清晰的头脑，这样你才能客观的选择正确的。瑜伽教练报考条件：1、中级瑜伽师（包含初级）：（1）学历：高中或中专以上；（2）身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；（3）有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；（4）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑，

民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书，2、高级瑜伽师：（1）大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书者；（2）取得各类中高级瑜伽教练证书（瑜伽教练、瑜伽导师等）、修炼瑜伽3年以上、从事瑜伽教学工作1年以上者；（3）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。

瑜伽教练工作内容是什么瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案，正确宣传瑜伽理念及修练方式，正确的制定瑜伽饮食配套方案，如何准备考试：考试其实不是很难，但是需要上心的地方还是蛮多，所以在基础的课程上还是需要认真的进行相关的学习。关于理论板块其实更多的是一个积累和一个学习，遇到不会的也不要产生畏难情绪，优题宝上面可以找到相关的答案以及解析，是备考的一个选择，

2、有没有统一的标准衡量什么是“好”的瑜伽？

一直都想回答这个问题，但是一直不确定提问者说的瑜伽具体是指什么。是想问不同的瑜伽动作是否分好坏，还是问不同的瑜伽流派是否分好坏？又或者是其他，没有答非所问的习惯，没搞懂题目之前不敢轻易作答。我想说的重心是第3点，希望能耐心看到底，1、瑜伽流派。现在市面上的瑜伽流派很多，除了我们比较熟知的阿斯汤加，哈他，艾扬格，阴瑜伽等。

经常能看到某某瑜伽创始人的字样，那这么多的瑜伽流派是否有什么统一的标准来衡量是好是坏呢？我个人认为是没有的。每一个流派都有它的侧重点，和不同的练习方法，有可能会适应不同的人群，但不存在谁比谁更好这个说法，2、瑜伽体式。瑜伽体式就更多了，我的观点也没有标准去分哪一个体式好、哪一个体式不好，瑜伽里有一句话“练对了是疗愈、练错了是伤害”。

所以说体式不分好坏，只问你有没有练对，还有一种情况。比如我们说倒立的好处很多，倒立是非常好的体式，但是有的人却不宜练倒立。比如说生理期女性，高血压患者，心脑血管疾病患者等，3、同一个瑜伽体式，不同的人练习，有没有标准衡量好坏？我觉得是有的，但是这个统一衡量的标准不是这个动作完成度多少，动作深入多少，也不是谁会完成更高难度的体式。

而是由练习瑜伽时的状态决定说起来有点拗口，我举个简单的例子。我们比如说战士三式，下图我选了4个不同版本的战士三式拼在一起，我们来看一下。有的使用了辅助图1，有的屈膝图4，有的身体只在斜线上图3，有的完全完成图2，那能不能说完全完成的就比使用辅具的或身体成斜线的更好呢？当然不能。我们常说，在自己能力范围内做到你能做到的就是最完美的，不和别人攀比，

那为什么我又说练习时的状态可以衡量并分出好坏呢？这个状态又是什么呢？《瑜伽经》里说，在一个体式中应该感觉舒服和稳定。也就是说虽然一个体式你完成到了最高版本，但是你在这个体式中不能放松，在体式保持中你感觉不到舒服和稳定，而是觉得紧张紧绷硬撑，这样的体式，这样的练习就是不好的，反之，一个体式也许你完成的不够好，比如战士三式，你只能完成图1图4甚至图3的样子。