改变这种状况的解决方案，是提升青少年的自我认同，建立自信。当青少年有可以依赖，可以保护他的人的时候，他通常就感觉到安全，青少年缺乏安全感来自于自己对世界的无知和陌生，经常要面临自己没有经历过的事情，大学生多半是在17岁到23岁之间，那么这个时期其实还是处于一个青年时期，青少年时期刚刚过渡过来，有的人心理年龄会比较晚。
1、青少年缺乏安全感怎么办？
安全感的本质来自于自我心理空间的边界被打破或受到威胁。当人类面临的对象是未知的，自己不能够控制和驾驭的东西的时候，就会感觉到恐惧和慌张，安全感受到威胁，青少年缺乏安全感来自于自己对世界的无知和陌生，经常要面临自己没有经历过的事情。同时，由于自身身体力量和能力弱小，极其容易感受到威胁，进而表现出缺乏安全感，
普遍来看，青少年都缺乏安全感。改变这种状况的解决方案，是提升青少年的自我认同，建立自信，可以通过2种方式获得：1、外部力量：当青少年有可以依赖，可以保护他的人的时候，他通常就感觉到安全。一般父母能力强，多孩子关心呵护，这样的家庭孩子的安全感很强，而如果父母不在身边，或者缺乏呵护和关系，往往会带来孩子安全感的缺失。
另外，如果父母很有势力，资本雄厚，往往孩子潜意识能感觉到依靠，也能借助其自身外部的力量，获得安全感，2、自我内部力量：真正的安全感来自于强大的自我认同，青少年往往缺乏自我认同，父母和老师往往是通过批评和教育，间接否定他们，这就会损害其自我认同，进而缺乏安全感。最好的方式就是鼓励和引导，当孩子感觉到自己的言行都受到外界的认可的时候，自我认同也会慢慢建立，自信会回升，安全感也会提升，
2、大学生对自己相貌不满意，缺乏自信，不敢与人多交流，该怎么办？
大学时代其实还是处于一个心理相对敏感的时期，所以这个时候对于别人的眼光还是很看重的。大学生多半是在17岁到23岁之间，那么这个时期其实还是处于一个青年时期，青少年时期刚刚过渡过来，有的人心理年龄会比较晚，话，心理年龄更是小一点，那么对于这种敏感的处理方式，其实可以多去参加一些这个社交活动，可以不规定自己一定要去跟别人不停的攀谈，多看，多观察看看别人是怎么为人处世的，再想一想自己有哪些地方有欠缺，或者你认为自己这不是一个问题，那你也不用强行去改变，并没有一个绝对的标准说怎样是对的，怎样就是错的，所以首先不要把自己这个看成是一个问题。
3、青春期的孩子不够自信怎么办？
青春期的孩子有些是狂妄自负，但有些可能就会不自信，会有各种各样的表现，1.作为父母，那我们要更多的鼓励孩子，他取得的一点点小的成就都要赞美他，鼓励他。我家孩子就是有时就是相信自己什么都是最好的，有些时候就又觉得自己什么都做不了，考试考了第11名，他就觉得自己非常不好。成绩很不满意，那我们就会鼓励他，要和自己比，比上次的自己进步了，那就是变得优秀了，
孩子虽然还不是很接受这点，但是他已经情绪稍稍缓和。2.带孩子去见世面，让他去看更多的东西，放大自己的梦想，见世面非常的重要，所以我们每年都会安排带孩子外出几次，或者让他参加学校组织的以及跆拳道馆组织的各种活动，3.培养更多的兴趣爱好，学校里边的兴趣班都鼓励孩子去参加，包括一些节目，比如说晚会啦，文艺节了，各种表演都鼓励孩子去参加，他表演过话剧，参加过武术团，还参加过模特走秀。
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